最近ITIL4实战训练营的小伙伴和MP直通车的小伙伴们的学习进度和考试进度都有些延后，也许进入5月份大家的工作都开始忙了吧。但学习这个事情其实就怕拖，一拖当时的学习动力、学习的目标、学习的激情可能都慢慢的消散了，当你重新再捡起来的时候是需要付出更多的努力的，效率和效果自然就低了。

所有有时候我也会催大家尽量短时间完成你要完成的考试，最短的时间刷完该学的视频材料....那么该如何能够在最短的时间内，用最高效的方法达到目标的学习效果呢？今天推荐给大家去年看过的一本书《超级学习者》。

去年的一段时间，我也是特别的忙，忙着交付新的咨询项目、要设计新的在线课程、还有新的产品要设计以及在线的直播课程也要上。听过IT管理纷享汇ITIL4初级、高级课程的小伙伴们应该非常有感受，我们的课程内容中有超过30%是给大家补充的管理学知识，因为只有理解了这些管理学知识，才能真正的理解ITIL4。这就需要当时学习组织管理、组织行为学、战略管理、流程管理、考核管理、敏捷等多个学科的多项知识。为了能够找到一种更加高效的学习方法，发现了这本书《超级学习者》，对我来说受益匪浅。

什么是超级学习？

超级学习：一种获取技能和知识的策略，既是自主自发的，又是紧迫激烈的。

首先，超级学习是一种策略。策略不是给定问题的唯一解决方案，但它可能是一个很好的解决方法。策略往往适合于特定情况，而不是所有情况，所以使用它们是一种选择，而不是命令。

其次，超级学习是自主自发的。你要自己决定学习什么，为什么而学。完全自主学习的人也可能认为，上一所特定的学校才是最好的学习方法。同样，你也可以按照教科书上的步骤自学一些东西，不需要操太多心。自主自发取决于在项目中什么处于主导地位，而不是在哪里学习。

最后，超级学习是紧迫激烈的。我遇到的所有超级学习者都采取不同寻常的方法来最大限度地提高他们的学习效率。无所畏惧地尝试说一门刚刚开始练习的新语言，系统地钻研成千上万的琐碎问题，反复改进作品直到完美，这是一项艰苦的脑力劳动，你会感觉自己似乎已经逼近了用脑极限。这种高强度的、紧迫激烈的学习方式可能会让你进入一种愉悦的心流状态，在这种状态中，你专注于挑战的体验，甚至忘记时间。在超级学习项目中，深入且有效地学习是重中之重。

与超级学习相反的状态是：为了乐趣和便利而学习：因为觉得有趣去学习一门语言，练习口语表达；不得已观看电视上的智力节目重播，以免在参加节目时被问题绊住，显得傻里傻气；只是随意玩玩，而不是认真地练习。

为什么要成为超级学习者？

超级学习是不容易的。你不得不从繁忙的日程中抽出时间来做一些事情，你会精神紧张、情感压抑甚至身体吃不消。你将被迫直面挫折，不能退而求其次，不能回到舒适区。那么在数字化、人工智能逐步成熟的时代，我们为什么要成为超级学习者呢？

第一个原因是，超级学习项目能加速你的职业成长。为了谋生，你已经投入了很多时间和精力。相比之下，即使你暂时选择全日制学习作为超级学习的方法，也不过是笔小投资。然而，快速掌握硬技能对你影响甚大。你在工作中经年累月的拼搏，到目前为止充其量只是功绩平平。无论你是想更换职业，接受新的职业挑战，还是加速成长，超级学习都是一个强有力的工具。

第二个原因是，超级学习项目能丰富你的个人生活。我们当中有多少人梦想过演奏乐器，说外语，成为厨师、作家或摄影师？人生的高光时刻并不来自简单易行的事情，而来自终有一天你重新发现了你的潜力，你不再畏首畏尾，你拥有了相信自己一定能行的信念。通过超级学习，你能掌握新技能，从而收获极大的满足感和自信。

如何成为超级学习者？

要想成为超级学习者，可以灵活选用九项原则，每个原则都体现了成功超级学习的一个特定方面，需要践行者根据自身的情况灵活运用。这九项原则是：

（1）元学习：首先绘制导图。从研究如何学习你想要应对的主题或技能开始。看看如何做好调查，如何利用你过去的能力更轻松地学习新技能。

（2）专注：磨刀不误砍柴工。培养集中注意力的能力。留出大块的时间来集中精力学习，让学习变得简单易行。

（3）直接：勇往直前。针对你想擅长的技能，边做边学。不要因为贪图方便或舒适，就把它换成其他间接任务。

（4）训练：攻克薄弱环节。要毫不留情地改进自己的弱项。把复杂的技能分解成小的单元，逐一掌握，再把它们合并起来。

（5）检索：以测促学。考试不仅仅是评估知识的一种方式，更是创造知识的一种方式。在你对学习效果感到有信心前，先自我测试一下，督促自己积极地检索信息，而不是被动地复习。

（6）反馈：不要回避负面评价。有些反馈很严厉甚至很刺耳，这时，不要让你的自尊阻碍你前进。好好利用反馈，从各种反馈中提取信号，这样你就知道该注意什么，忽略什么。

（7）记忆：别往漏水的桶里加水。要弄清自己忘记了什么，为什么忘记。学会记住知识或技能，不是要现在记住，而是要永远记住。

（8）直觉：在形成直觉前要深入思考。通过对概念和技能的运用和探索来培养直觉。弄清楚理解是如何产生的，不要依靠简单的记忆技巧，要深刻理解事物的本质。

（9）试验：跨出舒适区去探索吧。所有这些原则都只是起点。真正的精通不仅来自追随别人走过的路，还来自探索他人从未想象过的可能性。

写在聊聊适合所有人的三项原则：元学习、专注、直接

【原则一】元学习

元学习意思是学习关于学习的知识。

不是学习你的研究对象本身，而是学习如何在这门学科中构建和获得知识。

作者列举了学习中文时的经历，学习汉字本身是常规学习，而学习偏旁及象形字的构成和关联，可以深入对文字的理解和学习，这就是元学习。

书中给到元学习的方法是“绘制导图”，把元学习研究分解为三个问题，“为什么而学”、“学什么”、“如何学”。

通过这三个问题，找到“自己的学习动机”、“需要获得的知识和能力”以及“在学习时会利用到的资源、环境和方法”。

【原则二】：专注

关于专注的敌人，书中列举了三种典型问题：拖延、分心和没有焦点。

“无法集中注意力/拖延”

为什么拖延？书中给出答案，在某种程度上，你内心有一种渴望驱使你去做别的事情，或者有一种厌恶使你不想做手头这项任务，或者两者兼而有之。

的确，人的本性是趋利避害、好逸恶劳的。

当一件事情过于困难，我们会倾向于逃避，转而去做相对轻松的事情，困难的事情就被拖延了。

“无法集中注意力/分心”

书中引用了“心流”的理论，当一项任务既不太难也不太容易时，心流则是一种介于无聊和安逸之间的愉快状态。

太简单，容易厌倦，太复杂，容易焦虑，保持在临界范围，更容易进入心流状态，专注于当下。

【原则3】：直接

直接指通过实践来学习想学的东西。其本质是通过主动实践而不是被动学习来达到目的。

作者提出，当我们学习新事物时，我们应该努力将它们直接与我们要使用它们的场景联系起来。基于现实环境构建知识比传统策略更好得多。

我们常规的学习通常是先学习理论方法，再学习如何应用，然后找到适合应用的场景，把理论嵌套进去，进行磨合整改，最终得出具体的解决方案。

而直接学习，理论就在场景当中，根据实际发生的场景，来构建解决方案，进而提炼出理论方法。

直接学习，从某种程度上，省掉了迁移的成本，同时也可以有效避免迁移后磨合的问题。

知道我们为什么花了非常大的精力录制《ITIL4落地实战课程》的意义了吧。想学习ITIL4落地实战课程，参见

写在最后

进入5月份大家都很忙，但你要转换一下思维过了5月一年的50%可能就过去了，年前的目标是否是通过超级学习来快速掌握呢？元学习，搞清楚为什么学？专注：保持一段时间的高度专注， 直接：在实践中学，在学中不断实践。相信大家今年立下的所有Flag都能实现。