多年来人们一直认为，男人的性能力从30岁以后就逐年下降，到了40岁就会大叹今不如昔。但是，最新发表于《英国国际泌尿学杂志》中的研究显示，男人一生的性生活满意度有两个高峰，一个是20岁左右，另一个是50岁左右。并且，50岁左右时的性满意度会高于年轻时期。

首先应该强调的是，男性性能力，包括其性欲、勃起硬度、持续时间、射精能力等，会在中老年阶段有所下降。但是，他们的性满意度反而会因性能力的下降而得到提升。

参与此项研究的挪威奥斯陆大学教授索非·佛萨表示，我们的研究结果显示，即使男性在变老时，会遇到较多的问题，如性功能变得较差，但这不代表他们得承受性生活满意度降低的结果。

佛萨教授对1185名20—79岁挪威男性进行了匿名问卷调查。尽管中老年参与者较多，其中41%的人正在接受高血压、糖尿病、忧郁症或性功能障碍治疗，但他们仍然对自己的性生活满意度打了较高分。57%的男性表示，他们在接受调查前的30天仍然性行为比较活跃;6%的人甚至表示，在6个月前自己刚有了新的性伴侣。这些50岁的男人，其性生活满意度指数比30岁和40岁的人分别多了0.22和0.06。

佛萨教授表示，50岁以上的人并没有丧失激情，依然渴望在性生活中得到刺激和享受。并且，这个年龄段的人对自己的身体更加了解，也不像年轻时那么在意外在形象，因此他们做爱时顾虑更少，更有冒险精神。他们更知道自己在床上喜欢什么，不喜欢什么。此外，没有了妊娠的顾虑，老夫妻更能放得开，更容易享受到性爱的激情。

根据性满意度调查结果，专家们为各年龄段人的性满意度进行了排序：20岁>50岁>40岁>30岁>60岁>70岁。

辛苦了一冬，似乎也“禁欲”了一冬，你们是不是准备在这个假期，好好享受一顿性爱大餐?然而，尴尬发生了!这就好比一个平时饥饿惯的人一样，一旦暴饮暴食，很容易得不消化症——许多夫妻惊讶地发现，他们等来的绝非意想中的“干柴烈火”，而是彼此的“钝感”甚至麻木……

我们的性爱生疏了

晶莹绝对是那种繁忙人士，身为基金经理，今年她在投资市场上赚得杯满钵满。可是任何成功都要付出代价，她的代价是：上次和老公做爱，好像还是火星撞地球的时候。

老公是一家公司的总经理，平时比她还忙。两个人经常回到家累得倒头就睡。有时老公对她开玩笑说：别说我还能够出外做坏事，我现在忙得连和你做好事的时间也没有了。有时老公也有那种要求，可是看她如此疲累，就不好意思了。他们对此好像都习以为常了。晶莹总在心里说：毕竟长久的无性绝对不是正常状态。就这阵，等忙过这段时间，我们一定好好地弥补一下。

可是好不容易盼到春节，她清扫门户，把堆积如山的工作放到一边，怀着“十分精心”的心情准备和老公好好恩爱一番时，却发现事情有了微妙的变化——她觉得丈夫有点心不在焉，表演的成分显然多一些，然后就草草结束了。是的，没错，她也感觉丈夫的身体有些生疏。

晶莹大惊，心想这是怎么了?第二天，她学着性爱指导书里的谆谆教诲，决心放一场情色片来助性。可是片子看了一大叠，丈夫也两眼冒火，但是对她依然无动于衷。半夜起来上洗手间，她更是发现了惊天秘密——丈夫居然在自慰!

晶莹十分难过：这是怎么了?难道他们性爱的春天真的一去不复返了?为什么她极力挽回，可是他们的隔膜越来越大了呢?

“性钝感”是怎样炼成的

长时间的无性后，许多夫妻会发现，他们不能再寻回完满的性爱。虽然专家可能会教导说，有时需要适当禁欲，然后可以积累更多的能量，为下一次冲刺带来更多的新鲜感。但事实是大多数夫妻把握不好这个度，适度禁欲变成了长时间的无性，然后像温水里的青蛙一样，慢慢似乎习惯了这种状态。当发现甜蜜的性爱一去不复返时，他们已经后悔莫及了。

1)Be careful!夫妻情爱密码的消失

我们会发现，一对性生活均衡的夫妻之间喜欢打情骂俏，肢体语言极其丰富。这当然和性生活的满足有关系。性的默契会带来两个人日常生活中的默契，在隐秘生活中对于内在身体的探索会带来两个人现实生活中的配合一致。所以，有时外界不明白，那两个人为什么总喜欢语言上的你来我往，看似要崩溃的语言的温柔暴力，但却让他们不亦乐乎?因为他们有自己的情爱密码。

而假如长期无性，缺少性的刺激，他们会缺少那种身心的灵性，开始失去体察对方要求的敏感性。这就好比一对双打选手，久不在一起练习，自然生疏了，配合不默契了，想突然进入颠峰状态，怎么可能呢?

2) Be careful!身体会变得钝感

身体需要刺激吗?当然。科学家们做过实验，那些长期处于危险环境里的动物，他们的敏感性和反应能力比起总在安逸环境里的动物要强许多倍。而假如长期没有性的刺激和润滑，别以为你的身体就成了干柴烈火，一点即燃。科学家们也发现，某些长期禁欲人士一旦上了床，简直就如木头人一样，不懂得如何点燃和爆发。

长期缺乏性的刺激，身体便变得钝感，久而久之，习惯成自然。这就是为什么那些长期缺乏性生活的女子往往看起来比较枯燥，缺乏风情。

3)Be careful!他日渐习惯了自慰

你们没有性时，他真的成了柳下惠吗?不，很有可能他在用自慰打发自己的无性时光。只是，没有让你发现罢了。听听《海蒂性学报告》中的结论吧：“许多男人在婚姻中，会觉得自慰比起性爱更有意思。因为自慰更能体验高潮，自慰不用考虑对方——虽然自慰有时会让人感觉孤独。”

1. 端正态度美满幸福的夫妻要把性生活看作是和谐夫妻关系的一个重要组成部分。只要可能，就千方百计保护“私有”生活，满足性生活的需要。

2.感情第一相亲相爱、相互体贴当然是强化夫妻感情的一个重要因素。柔情蜜意的夫妻，性生活才会美满。

3.预约日期提前约定一个“好日子”，会给平庸的生活一个期待。又会使彼此间相互牵引和向往。

4. 富于情趣幽默同样会帮助你提高性兴趣。一天有位丈夫收到一封匿名信，信中写道：“美男子，如果您同意，欢度一个充满激情的夜晚，请于明晚8点到仙山旅社找我”。这位丈夫认出了那是妻子的笔体，准时赴约。的确，他度过了一个内涵丰富、情趣别致的夜晚。

5. 善于变化形式多样的性生活可使人放松精神，获得更多的乐趣。

6.多多交谈对女性来说，交谈和感到被爱比夫妻生活更重要。一次惬意的交谈能够撩起她无限柔情，温柔亲切的语言还能加强随之而来的性欲享受。

7.学会表达你有什么想法，直接告诉对方，不要寄希望于对方的猜测。如果以为他（她）关心你就应能知道你所想的观点是错误的，没有什么方法比直接交谈更能了解彼此的需要了。

8. 功在平常美妙的一刻需要平时爱的积累。无论你多么愤怒，学会控制自己，避免争吵造成伤害。特别不能攻击对方身体或智力方面的缺陷，这会造成不能原谅的伤害。

9.保持形象不要以为爱人之间就可以太随便。不修边幅，邋里邋遢。要知道他（她）的周围可都是衣着光鲜的帅男靓女。

10.做事专心想“做事”的时候，不看电视，不翻书报杂志，不进行严肃的谈话，诸如人际关系、家庭收支状况、小孩前途等;不思考与职业有关的问题，例如专题策划、项目开发、资金运筹、人事安排等重要事情，把溜进脑海中的“杂念”随时清理掉。

● *吃掉男性的*可以吗？