现在的人们越来越注重养生了，所以经常会购买一些吃的东西，吃的时候有很多需要注意有的地方三七就是一种药用植物在使用之后，能够让人的身体变得更加强壮，但是有些人不了解三七和三七粉有什么区别，要注意些什么事情？那么大家就来一起看一下。

一、三七和三七粉一样吗？

其实它们是一种东西，三七粉就是三七磨成的粉末，是一个很常见的中药材。三七粉是用它的主根打成的，它的性情温和，味道有点苦，能够入肝胃大肠经。

它的药用功效很好，还能够补血。可以止血化瘀镇痛，所以在以前人们就把它当作治疗外伤的药物。而且还能够降血脂，降血糖，提高身体的免疫能力，所以对身体是特别有好处的。

二、服用三七粉需要注意的事情

1、三七粉需要纯天然的植物制作的，但是它也是一种中药材在服用之后可能会对身体有一些影响，所以在吃的时候 要注意一定不要吃太多 ，这样才不会对身体造成影响。

刚开始服用的时候，很可能会出现口渴四肢无力的情况，但是症状表现比较轻微的，因为它的活血功能起到了一定的作用，所以很快就会恢复正常，不需要太关注。

2、但是对于女性而言， 在经期的时候是不可以服用三七粉 的，因为它有很好的活血化瘀功效，如果在这段时间内服用，很可能会增加出血量，但是如果是因为血瘀造成的月经不调，就可以用它来调理经期的问题。

3、 对于怀孕期间的女性，更要引起重视，一定不能够长期服用三七粉 ，这段时间内任何药物都要谨慎的使用，而且三七粉是活血的药物，如果长期使用对胎儿会产生很不利的影响，还可能会造成流产的现象。

4 、三七有不同的食用方法 ，可以生吃，也可以做熟了吃。它们的功效是不同的，所以在食用的时候要注意，生吃的话能够活血化瘀，做熟吃可以补血。要根据自己的情况选择用哪种方法食用。如果是用于养生保健的话，可以选择生吃。

在我介绍过之后，大家对于三七和三七粉的认识是不是更多了呢？三七粉虽然能够长期服用，但是在日常保健的时候也要注意，不同的情况下需要调整用量。

而且对女性朋友更是如此，有些食物是要避免使用的，比如说蚕豆，鱼类和一些酸冷的食物。其实一般的人如果不需要特别的补充，最好不要服用。如果必须要服用的话可以咨询一下医生，选择正确的用法和用量，这样才能够保证身体的健康。