在我们上学的时候因为学习方法的不同我们的成绩也有所不同，每个人的学习效率高低不同。随着我们年龄的增长，学习新知识的效率越来越低，是否有一些合适的学习方法可以让在18岁到30岁这段时间里高效的学习呢？不妨试试我们总结的这些学习方法。

一.有目的性地预习

因为近些年网课的兴起、人们对知识的渴望也越来越多，网课这个学习方式在互联网上越来越被大家熟悉与接纳，学生放假的时候找些自己喜欢的课程来学习，同时也能补强自己的弱势科目，上班族也可以利用下班的时间来进行学习。

但是这一节网课几十分钟的时间我们是否能让自己的注意力长时间集中，能否让注意力集中30分钟甚至更多？

因此我们需要提前进行预习，从课程预告中找到这堂课的重点难点，在这段注意力最集中的时间里仔细来听重点、难点，带着问题来上课是很重要的。如果你已经毕业多年，让你长时间听课是很难做到的，当你学会这个方法时，你可以选择性地听讲，对你来说也是一种高效的学习方法，不重要的地方可以忽略，精神方面也会得到一些放松。

二.要做到有效的复习

说起艾宾浩斯大家可能不知道是谁，但是艾宾浩斯遗忘曲线大家肯定有听说过。遗忘在学习之后立刻开始，并且以往的进程并不是均匀的，初期很快后期逐渐缓慢。很多人在学习的时候，尤其英语学习的时候只是当时记住了英语单词但是后期不注重复习的话是达不到好效果的。

我们可以在上午学习到新的知识时先利用五到十分钟把知识点进行回忆，利用这段时间消化新知识并加深记忆。在几个小时后，回忆上午所学知识，如果有不会的地方抓紧时间进行学习，晚上睡前把今天学习知识再次回忆，这样的重复会增加记忆效果。

一周或者两周后，再次学习今天的旧知识，可以让我们的记忆更加牢固。

三.建立知识框架

我们学会的知识其实非常非常多，但是过多的知识是繁杂无序的，这个样子的知识在我们调用它们的时候起不到很大的作用。因此我们需要建立知识框架，把这些知识内容联系起来。

当知识框架搭建出来后，每次思考的时候都可以从中进行调用，不断地补充知识可以让这个框架更加的稳固，当遇到问题的时候只是不再是杂乱无章的，有条理性的归纳总结对我们的学习很有帮助。

四.合理安排时间劳逸结合

长时间的学习并不能起到高效率的作用，学习时间越久越容易产生记忆消退，因此合理的休息和效率性的学习是非常重要的。

该如何保证有效的学习效率呢？

如果是应对某种考试而复习，我们可以合理安排好学习和休息的关系，避免因为过度的紧张和长时间的学习造成的记不住、记忆衰退等情况的出现，保证学习的长期有效且高效率。

如果是为了保持学习习惯，那么长时间的坚持学习就像跑马拉松那样要有适应的过程，在身体和精神可以习惯这些学习的强度后可以慢慢增加。

五.在学习中学会反思

学习不是一味的死记硬背，我们需要多考虑问题，考虑在学习当中遇到的这些问题与困难，并且将这些问题总结到错题本上可以及时的发现我们的问题所在是什么，总结这些错题的原因，究竟是计算的时候出现了错误还是记得知识出现了偏差。

根据错题本进行复习与总结，也可以使用恭学网校为大家提供的方法来进行完善，过一段时间再来复习，如果还是有薄弱的地方再加大力度进行学习。只有当你自己知道自己的弱点在哪里你才会更有学习的动力。

无论你是十八岁的青春年华，还是三十岁的而立之年，希望你可以永远保持一颗勇于探索和不断学习的心，希望大家可以好好利用这些学习方法，好好努力。