《肖申克的救赎》：I guess it comes down to a simple choice:get busy living or get busy dying.译文：生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死

《肖申克的救赎》：You know some birds are not meant to be caged, their feathers are just too bright.你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。

懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。

It takes a strong man to save himself, and a great man to save another.强者自救，圣者渡人

这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫固化。First you hate 'em, then you get used to 'em. Enough time passes, gets so you depend on them. That's institutionalized.

重要的事往往最难以启齿，因为言语会缩小其重要性；要让素昧平生的人在意你生命中的美好事物，原本就不容易。

每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？每个人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的大脑，是不是已经被固化了？你的上帝在哪里？

I've had some long nights in stir.Alone in the dark with nothing but your thoughts .time can draw out like a blade.That was the longest night of my life.我也曾熬过孤寂长夜独自在暗心东想西想时间慢的如同刀割那是我毕生最长的一夜

不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。

Fear can hold you prisoner,hope can set you free.怯懦囚禁灵魂,希望还你自由.

There is something inside ,that they can't get to , that they can't touch. That's yours.那是一种内在的东西, 他们到达不了,也无法触及的,那是你的。

一纸文凭不见得就可以造就一个人，正如同牢狱生涯也不见得会打垮每一个人。

Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies.希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。

We sat and drank with the sun on our shoulders and felt like free men.（阳光洒肩头，仿佛自由人）

Old life blown away in the blink of an eye ,nothing left but all the time in the world to think about it.一瞬间，过去的一切都离你而去，剩下的只有回忆。

有些鸟儿天生就是关不住的，它们的羽毛太鲜明，歌声太甜美、也太狂野了，所以你只能放它们走，否则哪天你打开笼子喂它们时，它们也会想办法扬长而去。

Let me tell you something my friend: Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane. 听我说，朋友，希望是件危险的事。希望能叫人发疯。

或许有一天你鼓起勇气，把心中的一切和盘托出，结果只落得让别人看笑话，因为他们压根儿不懂你在说什么，也不知道你为什么觉得事情那么重要，说着说着，几乎要哭了出来。我想普天下最糟的事，莫过于怀着满腔心事与秘密，却非无人可诉，而是没有人听得懂！

故事本身才是主角，而不是说故事的人。

我发现自己是如此的激动，以至于不能安坐或思考。我想只有那些重获自由即将踏上新征程的人们才能感受到这种即将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望跨越边境，与朋友相见握手。我希望太平洋的海水如同梦中一样的蓝。我希望。

I hope I can make it across the border, I hope the Pacific is as blue as I dreamed it is; I hope to see my friend again, and shake his hand; I hope.我希望我能越过边境，我希望太平洋同我梦想的一样蔚蓝，我希望再见我的 朋友，同他握手，我希望。

大多数人都会被惯性推着往前走，在一个失去自由的世界里，让阴暗腐蚀灵魂，不单是失去了身体的自由，连灵魂也锁在了那样大小的空间内。大多数人都不希望被惯性推着走，忙着等死还是忙着活，这不是个简单的选择。这个选择需要更大的勇气，更多的付出。自由世界里的我们本就容易丧失方向，丢弃希望。失去自由后，希望变得尤为珍贵。不能将心束缚，不能丢弃希望，无论身在何处，坚持最初的梦想。

Salvation lies within救赎之道就在其中

用一只手洗净另外一只手的罪孽

因为像我们这种人，我们知道在超凡入圣与无恶不作之间还有第之种抉择，这是所有成熟的成年人都会选择的一条路。因此你会在得失之间求取平衡，两害相权取其轻，尽力将善意放在面前。

监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。 这就是体制化。

你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。