入行十多年，他一直是公司里最拼的那拨人，为了项目，加班熬夜简直是家常便饭。

有一回，连续通宵一周后，他突然两眼一懵，晕倒在自家浴室。

幸亏抢救及时，他才侥幸从鬼门关捡回一条命。

醒来以后，看到哭成泪人的母亲和满眼通红的父亲，一阵愧疚涌上他的心头。

从医院回来，他给自己立下了凌晨前必须睡觉的规矩，还翻出落灰的健身卡，报了个私教班。

以前喜欢的浓油赤酱鲜少出现在餐桌上，朋友的酒局也是能推就推。

《小窗幽记》中说：“身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。”

除了身体健康之外，心里想太多，也是在折磨自己的身体。

一定要记住：

你无法改变过去，想着那些痛苦的人或事，只会徒增烦恼。

你也无法预知未来，总为没发生的事担忧，只会在负面情绪里越陷越深，可能坏事还没来，身体就垮了。

古语有云：“身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。”

余生，照顾好身体，让心简单点，无病无灾，便拥有了世间最大的幸福。

名利观：看淡得失，学会放下

《史记》有言：“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”

人这一辈子，前半生汲汲名利，后半生兜转间才大悟：得到了又如何，失去了又如何？

得失之心，只会让自己陷入无尽的痛苦烦恼之中，且贪图名利的人，必定会为名利所累。

何不挣脱名利的束缚，看淡得失，学会放下，做个人间自在人。

就像当年，楚威王听闻庄子的才华名气，派遣使臣以重金聘请他来当一国宰相。

庄子淡然拒绝，还笑着说：

“千金，确实是厚礼啊！封侯拜相也的确是位高权重，但你没有见过郊外用来祭祀的牛吗？

精心喂养几年，再穿上绫罗绸缎被送去太庙当作祭品，难逃被宰杀的命运。

等到那时，想做一头在污泥中打滚的小猪也不行了。你走吧，我想活得自由自在，不为名利束缚。”

人生似梦，名利如烟，生命的真谛不在于外界的浮华，而是心灵的自由。

看淡得失，学会放下，当名利来去再也不能惊扰内心的安宁，你就站在了精神的最高处。

朋友观：远近随意，聚散随缘

诗中写：“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”

回头看，生命中人来人往，一段时光就有一段缘。

有的人一见如故，却走着走着就散了；有的人情谊深厚，却处着处着就淡了。

你会发现，让人舒服的关系和长长久久的感情，都是可遇不可求。

如作家周国平说的，最好的感情不过是：“尊重他人，亲疏随缘。”

杜甫和李龟年，他们相识于盛唐之时，始于才华，忠于三观，终成至交。可安史之乱后，两人不得不挥手别离，各自踏上颠沛流离的旅程。

此去经年，再相逢已是遥遥无期，但他们都懂得：远近随意，聚散随缘，才是人和人之间最舒服的状态。

命运兜兜转转，多年后他们在江南重逢，杜甫感叹道：“正是江南好风景，落花时节又逢君。”

人到了中年，我们终将接受聚散无常，看惯人走茶凉。

最好的心态，是聚散随缘，得之淡然，失之泰然。

最好的友情，是远近随意，你来，我去接你，你走，我不挽留。

生活观：物质至简，内心丰盈

《简而美地活》中写过一段话：

“想要的东西越多，心就越不容易满足。即便你最后如愿得到了所有，心情也会倍感压抑。

本该为你带来快乐的东西，反而成了压力的源头，在你的心头蒙上了一层阴霾。”

人这一生最好的状态，莫过于朴素与简单。

读林清玄的故事，曾为他笔下的那句“人间有味是清欢”深深动容。

年轻时的他，在台湾文坛声名斐然，30岁之前获得了台湾文学界几乎所有的奖项。

整日周旋于与报纸、记者，与灯光和掌声相伴的生活，虽然风光，但不快乐。

在事业走向巅峰之际，他毅然辞去所有工作，到山上闭关清修，中断了和外界的所有联系。

“清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。”

山中的生活虽然清苦，他却自得其乐。远离了世俗的觥筹交错，他反而达到了新的创作高峰。

很喜欢一句话：“生命应该是个删繁就简的过程，任世事摇曳，心始终如莲，安静绽放。”

试着丢掉那些囤积如山的物品，舍弃形形色色的欲望，剔除圈子里那些无关紧要的人。

大曾老师写过一首打油诗，读来发人深省：

“生命到头终作古，繁华归尘身归土。多少追名逐利客，一世经营又何苦。”

生活的真谛，终究不在物质几许，而在内心的厚度。

活在这纷纷扰扰人世间，删繁就简，才轻松自在；灵魂丰盈，才舒适安然。

季羡林说：“在时间面前，人人平等。”

岁月匆匆，人生如梦，每个人都在被光阴推着走。

山一程水一程，风风雨雨又一程。

半生已过，余生不长，请把视线收回到自身，倾听内心的声音，养成良好的“五观”。

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