这个问题问出来感觉很简单，不就是“怎么当一个好妈妈和一个好妻子”吗？

其实也是一个相当大的问题，不过更有意思的是，看看答案区目前的回答，会发现很多人持有一种带点“敌对”意味的观点，我冒昧总结一下，这种观点大概的意思是：

一个女人应该首先顾好自己，再说如何顾好家的问题。

不知道题主有没有顾好自己，但是就大家的反应来看，倒是会发现，很多人都觉得女性把太多精力都放在了家庭上，这其中其实是饱含着愤怒和反抗的。这个问题可以引申到女性平权运动的话题，这里就不追溯引申了。

回到题主的问题，我也是一个女性，一个母亲，一个妻子……可能我身上还可以赋予更多的角色，我还是我爸妈的女儿，目前作为一个全职妈妈，我以后大概还会是某个公司的员工，再多点，我还是我们小区的业主，我在超市购物时还是顾客……好，我要就此打住了，你会发现，一个人的身上本来就会被赋予各种各样的社会角色，这也是一个社会人必然具有的属性，但是不同身份角色之间又不可避免的可能会产生冲突。

打个比方，我现在是一个8岁男孩和一个3岁女孩的妈妈，但是我有时也会有想要去工作的想法，这就是一个心理冲突。我最后选择了当全职妈妈，但是你不能简单的评价我“没有顾好自己”，或者是“把自己牺牲给了家庭”，就好像我们不能简单的评价题主一样，因为我们不知道一个人是有着怎样的经历，基于怎样的考虑去做出一个选择的。

就我而言，我的家庭不需要我再经济上做过多的努力，这方面我会少些负担；我的一双儿女年龄尚小，需要我的照顾，而我愿意也能够给予他们充分的陪伴，我是学心理学出身的，可能会更重视育儿这方面，所以也愿意做出这样的选择；虽然我不上班，但是我也有我的社会角色，因为想要把育儿知识、心理教育方面的观点学以致用，平时我也会在亲子论坛上和很多父母交流，我会学习一些相关的文章、视频分享给大家，我在这当中不但自己有所收获，也为给他人带来有用的知识感到骄傲。

其实，你应该已经发现，我已经把我冲突的两个角色整合到一起了。一方面我当着全职妈妈，照顾家人，另一方面，我也不认为我比那些上班族少用有些什么。

其实还是回到大家的观点，确实是我先把自己照顾好了，才有了热情、精力、能力去照顾我的家人。当我自己都心力交瘁的时候，我哪还有精力顾及别人呢，那样对自己和别人都是不负责任的。

另外，题主提到了“妻子”和“母亲”两个角色的问题，不知道是不是对这两个角色也有些矛盾。确实，有时候一个妈妈天天围着孩子转得晕头转向的，哪还能像当初没孩子的时候小夫妻俩的如胶似漆。不过，我想奉劝的是，除了上面讲到的，一个“妈妈”首先不要丢掉“自己”的角色，其次也不要丢掉“妻子”的角色。这不是对孩子不负责任，相反对他们有意义着呢。

一个孩子在一个家庭中长大，会在每天的生活中慢慢体验观察着爸爸妈妈是如何过日子的，是如何保持亲密关系的，是如何维持一个家庭的。孩子会内化爸爸和妈妈的一部分人格，说简单点，就是妈妈表现出对爸爸的爱时，孩子也会觉得妈妈是爱我的，因为我身上也有爸爸的一部分。爸爸爱妈妈也同理。看看我们周围的例子，夫妻关系出现问题的时候，很多孩子都是无辜的受害者。

所以，在家里面，希望每一个爸爸或妈妈都不要吝啬对另一半表达爱意，这对孩子也是有益的。

既然说到爸爸了，我就再说一点。题主会问出这个问题，显然是有着自己为美好家庭的建立多出一份力的美好愿望。不过，一定，一定不要认为这是你一个人的事。既然是家庭，其中的每一个人都有责任，你有，丈夫有，孩子也有。这不是你自己的独舞，是双人舞，甚至多人舞，否则这场家庭剧没有办法进行下去。你需要和你的丈夫、孩子互动。你在知乎上问出的这个问题甚至可以直接去和你丈夫沟通，表达你的愿望、你的疑问、你的情绪、你的期待等等。我觉得，当你们有互动时，或许比你在这里看我们一百个人给你的答案都更有用。

好啦，不小心说多了。希望无论是妈妈还是妻子，每一位女性都能爱自己，也被爱~