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一天中，最佳的性生活时间是在几点？早上好还是晚上好？出乎意料

时间：2024-06-18 23:04:02 作者：

摘要：夫妻生活还有三个黄金时间各有各的好！\x0a你想知道在什么时候吗？

最近小艾在后台看到一位粉丝发来的私信：

我和老公结婚五六年了，感情很稳定，不过我们在性生活方面的观念很不一致。

老公想要追求刺激，觉得早上的精力更好，想试试在早上过性生活。但我在这方面是个很保守的人，总觉得这种事情理应在夜晚时进行。但拒绝次数多了又怕影响夫妻感情。

想咨询下，在医学的角度来说，一天中最佳的性生活时间是什么时候？早上好还是晚上好啊？

一天中，最佳的性生活时间是在几点？

说实话，在一天当中，早上确实是过性生活的理想时间段。

一方面从男性生理角度来说，男性的睾丸素在早上九点左右是最多的，身体机能和情绪都处于最佳状态，早上进行性生活更容易得到性高潮，深夜睾丸素较低，性生活质量也会差一点。

另一方面从体能角度来说，工作了一天回到家，男女双方都很疲惫，而早上经过一夜的睡眠后精气神更好，双方更容易获得愉悦感。但事实上，很多夫妻基本没有时间在早上九点左右进行性生活。

美国性爱学家杰斯·阿斯托莱德博士指出，清晨男性自信且威猛，性生活质量高，而且还能收获这些好处！

重启身体机能：睡眠时人体生理功能呈下坡状态，而早晨醒来进行性生活能让身体各种生理功能重启运转起来。

让人变得更漂亮：性高潮有促进血液循环的功效，而且性爱时会释放脱氢表雄酮让皮肤看起来更加光滑，人也变得更漂亮。

有助于养成早睡早起的好习惯：夫妻二人达成了早上过性生活的共识，那晚上就会早睡，早上预留出更多性生活的时间，从而养成早睡早起的习惯。

更有精气神面对一天的工作和生活：性生活本身能促进夫妻感情，而且性生活过程中身体会分泌内啡肽，让人更加精神抖擞去面对工作和生活。

减少生病几率：早上适当进行性生活，可以增加免疫球蛋白A的含量，从而增进人体免疫系统功能。

有助于增强男性自信：多数男性睾丸激素在晨起4-6点时最高，而且经过一夜的休息，晨起性生活男性更有自信。

夫妻生活还有三个黄金时间

各有各的好！

你想知道在什么时候吗？

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