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男人夫妻生活最痛苦的时候莫过于出现勃起功能障碍（ED），ED让他们没法夫妻生活。

性生活男人哪些时候最硬？

该时间段位居最佳时刻榜首。专家解析：清晨是男女性欲最“吻合”的时段。经过一夜的休息，男女体内性激素分泌旺盛，性欲都比较强。尤其对男性来说，丁丁在早晨会经常出现“晨勃”，在获得性刺激后，勃起更坚硬、持久，会让男人在性爱方面更自信，而且可以更省力。

哪些行为习惯会造成硬度下降？

1、精神压力：长期纵欲过度、用手过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起硬度不佳。

2、器质性病变：有些器质性病变，易引发硬度不佳的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射米青中枢兴奋度降低，易引起时间短，或系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起硬度不佳，该类疾病要针对病因治疗。

3、包皮过长等局部刺激：包皮过长，内裤太紧刺激、或兴奋由看小说，电影录像引起，常发生硬度不佳。发生ED的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。

那么，男人怎样才算“不行”呢？

其实，男人在啪啪啪时，勃起的硬度可以分为4个等级：

1级硬度：丁丁就好像棉花套，也可以用豆腐来形容，这个级别的男人是真的“不行”，勃起功能较差，受到性爱刺激后虽然丁丁有所增大，但通常不会坚挺。

2级硬度：丁丁好像湿布包，也可以用剥了皮的香蕉来形容，这个级别的男人勃起硬度稍微比1级硬度要好点，但丁丁虽然勃起了，但不能插入女性阴道，也可以归为“不行”的级别。

3级硬度：丁丁好像沙包，也可以用未剥皮的香蕉来形容，这个级别的男人勃起硬度勉强算及格，可以插入女性阴道勉强地啪啪啪了，但这个级别的勃起硬度，还不是最佳状态。

4级硬度：丁丁好像橡胶棒，也可以用黄瓜来形容，这个级别的男人丁丁很硬，而且足够坚挺，可以尽情地啪啪啪了。