2024年5月20日20时59分，将迎来今天夏天的第二个节气——小满。

小满寓意

小满的寓意是将熟未熟、浆满未满，一切都是刚刚好的状态。除此之外，小满寓意象征如下：‍

丰收的征兆：小满是夏季的开始，也是收获季节的开始，随之而来的是一年中最忙碌、最富裕的时刻。

阳气旺盛：小满是夏至前一个时间点，此时阳气达到顶峰，天气也开始变得炎热，万物开始蓬勃生长。

天地相合：小满是传统意义上天地相合的节日之一，代表大地万物自然繁殖，太阳和大地相交互作用，形成生命力。

小满三候

反映物候现象有四个节气分别是：“惊蛰、清明、小满、芒种”

小满三候为：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。

“一候苦菜秀”，小满节气后，苦菜迎来了旺盛生长，而古人因温饱难解决，因而总会采挖苦菜充饥。

“二候靡草死”，一些枝条细软、喜阴的植物在强烈的阳光下开始逐渐枯萎，但它的身旁万物正旺盛生长。

“三候麦秋至”，在小满的最后一个时段，原来已经盈满但未熟的麦粒已经成熟，可以开始收割了。

虽然时间还是夏季，但对麦子来说，却到了成熟的“秋”，“麦秋”指的就是初夏麦子成熟的季节。

小满习俗‍‍

1、祭蚕

在古人看来，小满这天是“蚕神”的诞辰，因此在江浙地区演化出了“祈蚕节”。而在我国古代也一直讲究着“男耕女织”的文化特点，北方女人以织棉花为主，南方则是养蚕，养到一定程度就会结茧，再进行抽丝即可。

古代一直将蚕视为一种“天物”，而南方农村养蚕业一直很兴旺，不过古代蚕可是不太好养，它对环境、气候都很在意，且桑叶的细嫩程度、冷干、湿熟等都会影响其生长。为了祈求有一个好收成，因此古人会在4月时举行祭拜仪式，以祈求天物。

2、祭车神

这一习俗也是一种十分古老的小满习俗，部分地区一直保留这一习俗。而“车神”就是白龙，每年到了小满时，这个白龙就会变身成水车，百姓们就会将准备好的祀品如鱼肉、猪头等放在上面，希望能保佑自家的农田不缺水。

而在祭拜时，最特别的环节就是在这些祭品中准备好一杯白水，再将其洒入田间，期待接下来能风调雨顺，希望庄稼能够丰收，这也表达了古人对水利灌溉的重视程度。

3、吃苦菜

作为最先食用的野菜之一，苦苦菜在全国各地都有生长的足迹，尽管不同地方的称呼上有所差异，长相有所不同，但药用功效是相同的。

苦菜的叶片比较大，茎秆清脆，苦中带甜，吃起来比较爽口美味，清凉香嫩，且营养成分比较多，其中的维生素、糖类、胆碱、核黄素等很多，古人还用其进行醒酒。

4、看麦梢黄

在关中一带，每年小麦即将成熟时，女儿、女婿就会回到娘家，询问夏收的情况，此时女儿可不能空着手前往，需要带上一些礼品，如黄瓜、黄杏等。等农忙结束后，母亲也会来到女儿家里，询问女儿家的情况，而小满后麦子就会临近成熟，因此小满这天女儿都会去娘家慰问。

5、抢水

庄稼的生长中离不开水，而小满节气前后，因气温升高，水分损耗大，且迎来了作物生长关键期，灌溉就显得十分重要。古代人们则会用上水车进行排灌，缓解当地的旱情。

“抢水”的仪式，一般是年老者操办，在小满黎明时，点燃火把，放在水车之上，众人击器附和，并启动水车，将河水引入农田里。

小满幼儿养生

“小满”节气，上海白天平均温度为25.7度,夜间平均温度为17.6度，昼夜温差仍大，雨水不会有明显增多。

【饮食宜忌】

可适量进食具有清利湿热作用的食物，如苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、藕、胡萝卜、西红柿、山药等。

建议少食辛热食品，如韭菜、生姜、羊肉、狗肉等。