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学知识 提素养——解读《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》之五

时间：2024-07-06 16:07:22 作者：
摘要：基本知识与技能（2024年版）2008年，原卫生部首次发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》；2015年进行了第一次修订；2024年，国家卫生健康委员会再次修订

基本知识与技能（2024年版）

2008年，原卫生部首次发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》；2015年进行了第一次修订；2024年，国家卫生健康委员会再次修订，印发了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》。

上次我们一起学习了2024版的第四、五、六七条，今天继续学习第八条：

血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征。

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2015版第七条内容为“成年人正常血压为收缩压≥90 mmHg（毫米汞柱）且

2024版的第八条将2015第七条内容进行了修改，略去了其中的具体数值，更强调了血压、体温、呼吸和心率这四项指标的重要性，它们是人体的四大生命体征，任何一项出现异常，都可能危及我们的健康和生命。

成年人正常血压为收缩压≥90 mmHg且

成年人正常腋下体温为36~37℃，早晨略低，下午略高，1天内波动不超过1℃，运动或进食后体温会略微升高。体温高于正常范围称为发热，低于正常范围称为体温过低。

成年人安静状态下正常呼吸频率为16~20次/分，老年人略慢;呼吸频率超过24 次/分为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲亢及心衰等;呼吸频率低于12次/分为呼吸过缓。

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成年人安静状态下正常心率为60~100次/分，超过100次/分为心动过速，低于60次/分为心动过缓，心率的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。

健康教育所 供稿

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