这两天，小艾在后台看到有位女性粉丝朋友在后台吐槽老公需求太强，自己招架不住：

“结婚都三年了，娃娃已经一岁了，但老公的性欲特别强，除了怀孕生娃那段时间和每个月特殊的那几天，老公几乎每天晚上都要过性生活。一天天的太让人身心疲惫了，为什么他性欲这么强？”

其实不止女性对于房事有烦恼，男性朋友对于房事也有相似的苦恼：

“本来自我感觉性能力还算不错，但自从和现任女友在一起后，我才觉得打脸了。表面一点都看不出来她性欲这么强，每天都感觉要被榨干了！”

性冷淡不正常，那性欲太强是不是也不正常呢？为什么有些男性或女性性生活欲望很强？一起来详细聊聊。

一、为什么有些女性“性生活”欲望很强？

不同人的性欲需求不同，人的性欲强弱主要受体内激素水平、伴侣之间感情、心理因素、某些外部因素的影响。女性欲望变强主要与下面这四个原因有关。

1、伴侣间感情浓烈

高质量的性生活与伴侣间的感情也有关，新婚夫妻两人受性神秘感受的左右，欲望强、性生活次数也多，但时间长了夫妻二人的性趣就会下降。

如果夫妻感情依旧，那对性生活的兴趣可能会在某些创新举动下进一步提升。

2、体内激素水平较高

女性体内的雌激素能使女性足够敏感，生理水平性欲更高。像30-45岁的女性，雌激素水平高，性欲也比较强。

3、受心理因素影响

从心理机制来讲，性欲、性生活的启动与两个人的心情、感受有关，男方或女方心理压力过大会影响性功能。一方心情不佳，性兴奋不足，也会导致性欲下降。

4、其他外部因素影响

体味、食物等外部因素，也会影响女方的性欲。

二、女性在这4个时间段，欲望会更加高涨

女性的月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、行经期四个阶段组成的。

雌激素的变化形成了月经周期，有助于增加女性生殖器官血流量，对性刺激更敏感；孕激素则能让阴道润滑，更有利于怀孕；雄激素与性欲关系最为密切，与性高潮、性兴奋紧密相关。

因此在月经周期中，雄激素、雌激素升高的时候性欲是最强的，因此女性在排卵期、排卵期前后、经期、经期前后这4个时间段性欲较强。

月经期大家都不陌生，但关于排卵期，很多人却估不准。中山一院妇科陈淑琴教授指出：排卵期是下一次月经来潮（第一天）的前14天左右。

除了受性激素影响之外，经期前后性欲强还与怀孕风险低、敏感性增加、缓解经前生理症状等原因有关。

虽然在经期时欲望比较强烈，但不建议在经期浴血奋战。

因为这个时候女性免疫力低，很容易被感染，而且宫口打开会增加细菌进入的风险，最好选择其他时间段进行。

三、做好四件小事，助您拥有和谐的夫妻生活

和谐的夫妻生活，有助于增进夫妻二人的感情，做好这几件事情更有利于夫妻生活和谐！

性生活前后要洗澡：无论男性还是女性，不注意卫生、外生殖器一旦有了霉菌感染，都可能会在性行为过程中传播，因此性生活前双方要用温水洗澡。

做好前戏：前戏对于高质量的性生活是必不可少的，男女都一样，做好前戏能让男女双方做好准备、更好的进入状态，还能增加双方的愉悦感。

创造舒适的环境：想要性生活和谐，一个舒适的环境也是必须的，建议选择舒适的寝具，将卧室温度调到24-26度，保证空气的流通，选择适合的光线等。

做好避孕措施：如果双方没有要小孩的计划，那性生活一定要做好避孕措施，最常见的就是戴避孕套，除此之外还有吃避孕药、结扎等方法等。

和谐的性生活对于情侣、夫妻都很重要，女性受激素等多种因素的影响，在经期、经期前后、排卵期及排卵期前后性欲最强。

想要性生活和谐，要注意创造舒适的环境、做好前戏、注意避孕等。

参考资料：