年已过，总感觉时光飞逝，恍然之间，我们已经迈入2021年，而且已到3月了。

你是不是感慨去年的学习计划又只是立了个flag；

辛苦备考一年的却未能如愿上岸。

有时我们已经很努力，很拼，却现实还是不如愿，

那你想过没有，可能是你的学习方法不对。

在现在这个碎片化时代，我们每个人都面临着一个巨大挑战：

我的时间有限，想学的又那么多，如何高效学习呢？

答案只有一句：学会学习本身，比学什么内容，更重要。

得到APP的联合创始人脱不花送你五个锦囊，告诉你如何真正高效学习。

第一. 找到更好的学习资源

1.善用搜索；

当你只是搜索某类知识的文章时，可以在互联网输入关键词直接搜索。比如：百度、谷歌、夸克（个人一直在用）等；

当你想找某类文档、PPT、论文等时，可以在资源共享平台搜索。比如：百度文库、豆丁文库、道客巴巴、360个人图书馆等；

当你想学习某些技能或某语言时，可以在学习平台搜索，比如：得到、可汗学院、多邻国、MasterClass、MOOC、Bilibili （个人喜欢）等.

2.跟人学。

和优秀的人交流，从他们身上学习新知识、新思想。

做好功课，准备好问题，向牛人请教

第二. 制定更有价值的学习目标

如何制定学习目标，有关键的四方面：

1.有场景。

如果想达到了一个目标，要在某个地方能验证它；

学会了一样东西，至少能在一个地方用。

如果你只说我今天一定要减肥，那你放心，肯定减不下来。

你说减肥是为了在同学会上闪亮登场，就有了场景，你的动力就足了。

2.有距离。

你的目标和你的现状得有点差距。

比如有的姑娘，明明很苗条，八九十斤，还天天在那喊减肥。就算不招人恨，你也实现不了。因为目标和现状太接近了，很难见到效果，你也就缺少了奋斗动力。

所以一个好的目标，它应该跟你的现状有一定的距离，跳一跳才能够得着。

3.有抓手。

目标要有可感知和可操作。

一般来说，当你在立一个目标的时候，至少要明确这么几个事：

第一，开始和结束的时间。

第二，具体的执行动作。比如你说我要减肥，它就是一个抽象的动作。但你说我今天晚上不吃晚饭，这就是个具体的动作。

第三，执行动作的数量。比如我要多读书，就没有数量，要把数量定下来，比如每天读五页书。

第四，执行动作的完成度。从一开始就明确，到什么程度，这个动作算真的完成，避免糊弄自己。

抓手的设计很重要，因为只有抓手明确，你的浑身的力气和激情，才有释放的地方。

4.有阶梯。

一个好的目标实现过程，一定是要有阶梯的。

比如，我们的目标还是要提高英语，那这个目标就得拆分成几个阶梯：

第一层阶梯可能是“日常会话”，出趟国能把吃住行的问题说清楚听明白。这个目标并不高。万事开头难，第一阶段的目标标准要低，给自己一些正反馈，咱们就进正轨了。

第二层阶梯，比如是要能读懂英文报纸大意，这个要求比日常对话高，词汇量一般要有六七千。

第三层阶梯是“看懂不配字幕的美剧”。这个词汇量的要求就更大了，而且要开始理解英语国家的文化特点，因为你必须得能听懂俚语和缩略语。

第四层可能是，用英语发表一个十分钟演讲。这对你的语法和表达方式就有了要求。那就不仅要背单词，还得练习语法和英文的口语表达。

第三、怎样学得更快更好

对于学习者来说，有一个永恒的矛盾：想学的东西永远很多，但自己的时间永远不够，这怎么办？

这里有一套5阶学习法，就是一步一步上台阶，不断地提高我们的学习效率。

1.测试前置

先给自己做个测试，测完再学，效率能上一个大大的台阶。

比如你学一门课或阅读一本书，

1.这门课/这本书的标题xx，我认为它应该主要是谈什么问题的？

2.关于这个问题，在学习之前，我知道些什么？

3. 关于这个主题，在学习之前，我的观点是什么？

4.接下来我要开始学习，我最想知道的、最想通过老师解决的问题是什么？

2. 指读法

提到指读法这样的学习方法，人们肯定觉得是个笨办法。

但有句话是这么说的：只有聪明人才用笨办法，那些笨人反而都在自作聪明、投机取巧。

指读法的优势是，经过一段时间的训练，它的速度可以越来越快。你的手指跑多快，你的阅读速度就能有多快。

因为它其实在管理你的注意力，给你的注意力一个明确的导向，一次只处理一个信息。有这种高度聚焦的注意力，你的速度会更快，你的理解也可以更到位。

3. 多环境输入法

音频与文字相结合，听着这一段音频，跟着音频的引导去看文字，音频读得多快，你就能看多快。更重要的是，一边听音频，一边看文字，相当于一个信息同时输入了两次，而且是不同渠道的刺激，有效性就高得多。

4.记忆宫殿法

这是解决遗忘的一个方法，记忆宫殿法是假想自己大脑里有个宫殿，这个宫殿可以是一个你很熟悉的空间，比如你的家、你的办公室，甚至是你随身背的包包。这些空间，你闭着眼也知道它们是怎么分布的。然后，把你需要记忆的东西，“放到”这个宫殿的各个地方。

5.刷书法

第一步，先看序言，或者是第一章，只看个开头，然后马上跳到倒数第二章，这样，可以对这本书做个初步判断。

第二步，要有帝王的派头。当刷书的时候，要有一个想象：在知识的世界里，我是国王，而这些作者是我派出去的大将，他们都驻守边疆。如果有事儿的话，他们都要给我汇报。比如金融界有什么新鲜事了？让金融学家香帅来给我报一报。思想界有什么新鲜事了？让哲学学者刘擎来给我汇报一下。这样的话，你就会刷得比较快，你知道不同的作者，在你心目当中是怎么分工的。

第三步，任务清单。

第四、怎样学以致用

用输出倒逼输入，至少要做四种输出，才能做到真正的学以致用。

1.记笔记

2.讲小课 ，就是讲给别人听。

3.会迁移 ，触类旁通、融会贯通、举一反三，

4.列清单

每做完一件事，根据我的经验和感受，拉一张操作清单。

拉操作清单，也是巩固我们的学习和建立自己能力的方法。

第五、怎样让学习过程更愉快

为什么打游戏时，我们是很快乐，而且乐此不疲，因为游戏总带给我们正反馈和成就感，这种感觉支撑和激励我们继续坚持、努力进取。

这是一种非常厉害的社会竞争力。

那如何培养竞争力呢？

1.小本子

“用小本记，很快就能写完。这样一年下来，你会特别有成就感。”

一个制造正反馈的好方法，人人都能做到，确实能激励自己。

2.秘密基地

我们找到一个公开的平台，来定期发表自己的学习心得。你提出的问题、发表的见解很容易就引发共鸣，也很快就能找到一起互相监督、互相鼓励的同学。那你就可以收获源源不断的正反馈。

3.环境场

你可以通过营造一种环境场，来帮助自己进入学习状态。

我们可以在自己的家里，营造一个专门用来学习的环境场。

就是指定一个空间，只用来学习。

但只有一个要求，就是这把椅子，只要我坐上去，就只允许自己做一件事，那就是学习。

4.惊奇日记

每天在临睡前问问自己，今天有没有发生哪些，让我拍案惊奇的事。首先，这些让你本身觉得特别兴奋的事，你就特别愿意记，记笔记就没什么压力。其次，记录的是感受、故事和数字，它就不容易变成流水账，也没有什么写作压力。第三个，我可以写得很短，几个关键词，或者一两句话都可以。

有了以上这些学习方法，你可以开始你的学习之旅了，愿我们都能热爱学习，并且会学习，能成为终身学习者，让学习之果丰富你的整个人生。