生气，是指望别人痛苦，自己却在喝毒药。

周末，儿子过两岁生日，我和先生计划在家庆祝。

开车到了超市，发现没有停车位，我随口说：“反正就去一楼，用不了多长时间，就近停了吧。”超市门口停了一排车，我们见缝插针。可没想到，二十分钟后等我们买完东西出来，大老远就看见车上被贴了罚单。

我气愤地说，“总共才几分钟啊，交警的速度也太快了吧!”

先生一边走向车子，一边凉凉地接了句，“还不是你，刚才非说要停在这儿！”

平地起雷，我立马炸了，他什么意思？想推卸责任么？

把东西摔在后座上，坐进车里，我火力全开地问，“你什么意思，方向盘在你手里，我逼你停了么？”

先生前一秒还漫不经心，后一秒也变了脸色，“干什么啊，不就是两百块钱的事儿么？你至于么！”

他这么一说，我更生气了，“是因为钱么？你什么态度啊，凭什么把责任都推在我身上啊？”

针尖对麦芒，我俩在车上大吵了一架。

直到后座的儿子怯生生地叫了我一句，“妈妈”。我们才后知后觉，来这儿的目的不是为了吵架的。

儿子的两岁生日，这么重要的日子，我们做了什么？

三言两语，让自己的情绪破功，大发雷霆，寸步不让，吵赢了架，也吵远了心。好好的庆祝被败了兴，怎么都觉得对不起儿子，也辜负了难得的双休。

事后我后悔了很久，当时要是不生气，这该是多有意义的一天。

不生气，是及时止损，不将深爱的人推出门外，是种豁达的气度，更是种宽广的胸襟。

看到过这样一个故事：

一位禅师，平时在诵经佛法之外，还侍弄了很多兰花，一次云游四海前，禅师特意嘱咐弟子，要好好照顾寺里的兰花。

弟子谨记在心，一直悉心照料，可是某一天浇水时，弟子一不小心打翻了花架，花盆尽碎，兰花撒了一地。

弟子诚惶诚恐，只等师父回来后领罚。

师傅回来后，知晓了此事，召集弟子说，“我种兰花，是用来供佛和美化寺庙的，不是为了生气的。”

是啊，生命里的每一天都是崭新的，我们拥有的每一刻，都不可复制。生活，不是用来生气的。

在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，是对生活最无意义的消耗。

不较真，不纠缠，看淡得失。不生气，就是尊重自己的每一分钟。

心理学上有个著名的效应叫“野马结局”：

非洲草原上的野马，经常被吸血蝙蝠攻击，进而死去。

可是，动物学家们发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，不足以使野马死去，野马的死因是它的暴怒和狂奔，也就是说，野马是被“气死的”。

生气，真的是伤心又伤身。

你看，雅量高致的周瑜，一生运筹帷幄，最终却落得个被气死的名声；才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事“使小性儿”，最终香消玉殒。

现代医学研究显示，爱生气、社会关系紧张，会增加中年人早亡风险。所以，“气大伤身”并非空穴来风。

生气，是指望别人痛苦，自己却在喝毒药。

人生本就不长，你我怎能还在生气？

生气，相当于慢性自杀；豁达，才是长寿的秘诀。

被误解、被中伤、被算计，在生活的纷纷杂杂中，别太较真，也别太计较，冷静自持，豁达处世。

“糊涂”一点，“健忘”一点，生活也会活得更健康、更丰盛一点。

懂得心平，才能气和。放过别人，也放过我们自己。

不生气，你就赢了。