疫情之下，上网课成了很多家庭每天最重要的任务。可是两周多的网课上完，很多孩子的学习效果却不如人意。

这不，今天的语文网课上，老师进行了一轮背诵抽检，也暴露出了很多孩子身上存在的问题。

为了避免作弊，老师从之前学过的两首古诗、两篇课文中随机挑选段落，让孩子们试着背诵。

这些内容孩子在之前的课程中已经认真学习过，课后老师也安排了复习、默写任务，按理说，背诵段落并不是多么困难的任务。

可结果却让人大跌眼镜：全班60多个孩子，只有十几人能够准确、流畅地背诵抽检内容，其他的孩子要么背得磕磕巴巴，要么丢词少句，更有几个孩子几乎背不出一个完整的句子。

老师很不高兴，严肃批评了表现最差的一个孩子。

家长可能觉得面子上有些过不去，勉力为孩子辩解起来，说自己的孩子很聪明，当天学完后就能背诵，背得也比较熟练，可能是这两天没有进行复习，才造成了遗忘。

老师当然不会接受这样的理由，她立刻反问家长：“我明明布置了复习任务，孩子为什么不按时复习呢？”

一句话让家长顿时哑口无言……

复习巩固知识的真相：记忆衰退理论

我相信出现在这个孩子身上的问题肯定不是个案：很多孩子在刚学到新知识时，会表现得非常兴奋，记忆也比较清晰。

看到这种情况，家长往往会误认为孩子已经掌握好了知识，无须再浪费时间进行缺乏意义的“重复”。

可实际上，家长却忽略了至关重要的一点：那就是孩子的记忆会随着时间的推移逐渐衰退。

课堂学习形成的记忆会变得越来越不清晰，如果期间家长不督促孩子进行复习巩固，孩子记忆衰退的速度更是会不断加快，最后甚至会消失殆尽，留不下一点痕迹。

这种“记忆衰退理论”是由德国心理学家艾宾浩斯提出的，他通过研究发现，人类在学习中的遗忘是有规律的：几乎在刚学完某些新知识之后，遗忘的进程就会展开。而且最初遗忘的速度很快，之后会逐渐减慢。

为了让这种进程变得更加直观，艾宾浩斯使用了“遗忘曲线”来进行细致地描述：

观察这条“遗忘曲线”，我们可以发现在记忆刚刚形成的这段时间里，记忆的存量也在飞速减少，这说明遗忘的初始速度是很快的。

比如在刚学习完知识时，记忆存量能够达到100%，可仅仅20分钟后，记忆存量就变成了58.2%。

到1小时后，记忆存量仅剩44.2%，也就是说，超过一半的记忆会在一小时内发生衰减。

其后如果再不采取补救措施的话，记忆还会飞速流失。

到了6天后，记忆存量大概只有鼎盛时的1/4了，这样的数据是相当惊人的，也是爸爸妈妈一定不能忽视的。

了解了记忆衰退理论和遗忘曲线直线之后，再回到课堂记忆的问题，我们就会明白为什么老师会不厌其烦地多次强调下课后一定要抓紧复习学过的知识。

这并不是多此一举，而是老师在掌握了科学规律的基础上对孩子们做出了必要的提醒。

所以爸爸妈妈一定要重视复习工作，千万不能搞形式主义，而是要按照老师的叮嘱认真安排复习。

而且这种复习应当定期进行，这样才能让记忆衰退的速度放慢，也能够让孩子更加牢固地掌握知识。

合理安排复习节奏，别让知识被轻易遗忘

当前受到疫情影响，孩子们无法坐在课堂里聆听老师的教诲，接受老师的监督，有时难免会以应付差事的态度对待学习，在完成复习任务时也会表现得心不在焉、敷衍了事，可想而知学习效果会是怎样的。

为了避免出现这样的结果，爸爸妈妈应当发挥好“引导者”和“监督人”的作用，要督促孩子提升学习自觉性，注意坚持科学、高效地复习，才不会让网课上学到的知识被遗忘殆尽。

为此，我们首先要学会把握最重要的时间节点，去合理安排孩子复习的节奏，才能尽可能地降低知识被遗忘的速度：

1.第一个节点：课后20分钟~1小时

在学习到新知识后，孩子将会形成瞬时记忆（也叫感觉记忆），这时的记忆是最不牢固的，也是最容易消失的，所以我们一定要把握好课程结束后的“黄金时间”，不妨让孩子稍作休息，然后开始回顾老师在课上所讲的内容，并进行复述，以帮助巩固记忆。

2.第二个节点：课后4~16个小时

在瞬时记忆之上，还有短时记忆，它的衰退时间在4~16个小时之间。所以我们应当在这段时间里督促孩子进行深入复习，比如要在理解的基础上加强记忆，并可以将学过的知识用笔写下来，所谓“好记性不如烂笔头”，孩子一笔一笔认真写下来的知识点往往会比简单口述的记忆更加牢固。

3.第三个节点：课后1~7天

在之后的几天里，我们也不能放松复习工作，可以让孩子每天坚持复习，并最好能够将当日所学的知识与旧知识联系在一起进行学习和记忆。在这个阶段，我们可以借助“思维导图”的帮助，找到知识与知识之间的内在联系，才能形成更加深刻的“联想记忆”，能够做到“举一反三”，记忆的效率也会大大提升。

除了上述这几个时间点外，我们还可以给孩子安排一些不定期的复习工作，并可以以抽查测试的形式来进行，这样能够发现孩子学习上的薄弱环节，有助于敦促孩子查缺补漏，进行有针对性的复习工作。

合理安排复习内容，让孩子记忆更加牢固

除了关注时间节点外，我们还应当重视复习内容的安排。

必须强调的是，复习的内容不可贪多，要考虑到孩子的接受能力和理解能力，进行合理设计，而这可以从以下几点进行把握：

1.先总结出“知识框架”。

有的家长在督促孩子复习时，喜欢“眉毛胡子一把抓”——看到什么知识就复习什么，这样做孩子抓不住重点，复习的质量和效率都难以让人满意。

因此，复习之前有一项最重要的工作是列出框架，要让孩子从宏观上把握所学知识的结构、意义，这样就算之后记忆发生了自然衰退，被遗忘的也只会是一些细枝末节的东西，而不会是关键性、支柱性的内容。

2.再进行深入理解。

孩子在复习知识时，切忌一味死记硬背，如果不理解要记忆的内容，孩子很容易发生遗忘，也会影响学习的效果。

所以我们应当多问孩子几个“为什么”，确保孩子已经真正领会了老师所讲的知识，有必要的话还可以设计一些书本、练习册以外的、与生活实际联系比较密切的题目，对孩子进行加强训练，这样孩子的记忆就会变得非常牢固了。

3.各科内容可以交替复习。

孩子长时间复习一科知识，一定会感觉比较吃力，效果也不会理想，此时我们可以提醒孩子放松一会儿，让大脑得到休息，之后可以复习另一科的知识。

像这样交替复习各科内容，既能避免偏科，也能减少烦躁感、重复感，而且最好是文科、理科知识交替复习，效果会更加理想。

4.重要内容安排在重点时间记忆。

我们还可以和孩子一起对复习内容进行重要性分级，对于最为重要的知识，我们可以在“重点时间”再进行一次加强记忆，而这样的重点时间有课后一小时左右的时间、晚上临睡前的时间、清晨起床后头脑清醒的时间等等。孩子若能抓紧这些时间快速复习一下重点内容，记忆的效果会更好，也不容易发生遗忘。

需要指出的是，我们在引导和督促孩子复习知识的时候，也要注意给孩子创造适合记忆的外部环境。比如可以布置安静的书房，并叮嘱其他家人不要总去打扰孩子，以免造成注意力分散，会影响记忆的效果。

另外，我们还要提醒孩子注意“劳逸结合”，若孩子感觉身心疲劳、状态不佳，我们也不必勉强他们坐在桌前复习，而是可以先安排一些休息活动，还可以让孩子做做眼保健操、广播体操，或者在屋里走一走、远眺一下室外的风景，待孩子状态恢复后再开始复习，就能够产生事半功倍的效果。