【智慧身心健康网启引】：『生活就是一个七天接着一个七天。不是日子重复导致了枯燥和无聊，而是你枯燥无聊，把气撒在了日子的重复上。有瘾才是快乐生活的关键。瘾，就是情趣，它会让每一个日子都像绽开的花朵，一寸一寸阳光踩过花瓣，无论怎样重复，都会美得各不相同。幸福是一种自我剥离和自我生成的能力。生活中，没有多少幸福是现成的，有幸福的人，只是会幸福罢了。』

之一：看人生

一辈子活下来，常常是在最有意思的时候，没有有意思地过；在最没意思的时候，想要有意思地过。结果，却再也过不出意思来。

或者，换一种表述就是，在看不透的时候，好看的人生过得不好看；看透了，想过得好看时，人生已经没法看了。

这句话说得并不绕。其实，人生比这个绕多了。人生就是这样的一场游戏：在欲望浮沉中，把生命扔到很远很远，最后，只为了找到很近很近的那个简单的自己。

之二：珍惜幸运

有一年，我到大连旅游，参观旅顺日俄监狱。印象中，地牢般的监狱里只有很窄的一方窗户可以看到外面的阳光。

在一孔窗户周围，我看到一茎绿草，小小的，嫩嫩的，在风中摇曳。我想，这应是在那里苦难度日的囚犯们所能见到的全部蓬勃和生机了吧。但是，那么多的监牢，每一孔窗户前都会恰好有一粒草的种子落在那里吗？会有生命的绿意落在绝望的人生里吗？那得多么幸运啊！

而我们的窗外就有蓝天白云，我们的身边就有鲜花绿草，没有谁囚禁我们，但我们却囚禁了自己。常常是，在追不上的时候才去追，在味道尽了的时候才想品，在失去时才懂得珍惜，在人生的大片美好过到支离破碎后，才去捡拾一些碎片，拼凑美好。

之三：有瘾才快乐

生活就是一个七天接着一个七天。不是日子重复导致了枯燥和无聊，而是你枯燥无聊，把气撒在了日子的重复上。

其实，都是在重复。位高权重的，富可敌国的，没有谁的日子不是一个七天接着另一个七天。只不过，当你仰慕谁时，就会美化对方的重复，认为人家重复得有趣味有意义。其实，这一切都只是仰慕的光环散发出的五彩，重复赋予每个人的本质和意义都是一样的。

怎样重复才算重复呢？你看那些一天到晚打麻将的人，每天面对的就是那一百多张牌，然后洗牌、码牌、打牌、和牌。按理说，他们该盯得头晕眼花、坐得腰酸腿疼、琢磨得心力交瘁了吧，但嗜打的人从来乐此不疲，没有一个喊累的，也没有一个喊重复的。

为什么呢？上瘾。其实，有瘾才是快乐生活的关键。瘾，就是情趣，它会让每一个日子都像绽开的花朵，一寸一寸阳光踩过花瓣，无论怎样重复，都会美得各不相同。

之四：幸福

活得没滋味的时候，去坐坐北京地铁，从1号线到15号线，在上班的早高峰。你一下子就释然了，当然，也一下子更崩溃了。

密密麻麻的人如雨前的蚁，簇拥着，没有喧闹，没有声响，是令人压抑的寂静。几乎不用走，“哗”被推上车，“哗”又被挤下车。就这样，还未曾上班呢，每天两三个小时先消耗在了路上。无论你蓄了多少激情和活力，也会被日复一日地磨蚀殆尽。关键是，还有下班这个晚高峰等着呢。

谁比谁活得更容易？但即便这样，一定也有活得幸福的“北漂”。幸福的人生活里不是没有不堪和琐碎，不是没有疲惫和失望，而是不管生活给了多大的泥淖，也要让生命拔腿出来，临清流，吹惠风；也要在心中修篱种菊，怡养内在的优雅和高贵。

幸福是一种自我剥离和自我生成的能力。生活中，没有多少幸福是现成的，有幸福的人，只是会幸福罢了。

之五：羡慕

一个整宿睡得很好的人会嫉妒一个睡眠质量不怎么好，甚至半宿还会醒一会儿的人。乍听，简直不可思议，再解释，你就明白了。原来，那个睡得很“好”的人是靠安定这种镇静药片睡过一个又一个晚上的。

如果不说透，从表面上看应该是后者羡慕甚至嫉妒前者才是。因为，前者太好了，好得简直无与伦比。

生活中，有多少是我们看透了本质的？你羡慕的权贵，前呼后拥，看起来是那么风光，可是风光背后有多少痛苦？对方不说，你不会知道；你羡慕的富有，宝马香车，锦衣玉食，看起来是那么荣华，这荣华背后有多少痛苦？对方不说，你不会知道。

也就是说，即便偶尔失眠，你依然是那个睡得很好的人；即便过得平凡而宁静，你也会赢得别人羡慕。甚至，那些你羡慕着的人也在羡慕你。

只是，你要知道，这个世界没有一个人会轻易把这种羡慕告诉你。㊣（作者：马德）