最近跟同事聊到了关于日本工作与生活的话题，发现大家对于日本生活、工作的事都特别感兴趣。

这篇文章由在东京生活多年的华人，分享他统计的各项生活开销。当然，有的人可以过得非常朴素简单，有些人会愿意花不少钱在旅游、美食或购物等等，所以下面的分享仅供大家参考～

回到正题，在日本生活最主要有几个避不开的花费：日常饮食、租屋、交通，那我们开始喽！

以下显示的金额都是都是日币￥(Yen)，目前汇率大概是 1(￥):0.0654人民币

日常饮食

民以食为天，吃饭是每天都必须要做的事，虽然在日本可以也吃得很省，但基本上没有像北京那样有许多便宜又丰富的选择(小吃摊、便当)，因此开销上若没特别控制还是会是个可观的数字。

注：目前的公司有供早午餐跟许多饮料零食，所以真的省了不少钱，以下是我前一份工作时的消费经验。 早餐

我一般都不怎么吃，但要吃的话可能在 ￥500 左右 (一个面包或饭团加上咖啡之类)。

午餐

大概 ￥1,000–1,500 左右可以吃到一个不错的套餐或定食，日本的餐厅大多都会有所谓的午间套餐(有点像北京的商业午餐)，让你可以用便宜的价格吃到质量不错的料理。想要便宜一点的话也是有，但大概就是吉野家的丼饭或是一些简单的乌龙面等级，大概是 ￥600–900。

晚餐

普通的大概也差不多在 ￥1,000 左右，但有时下班喝个酒吃个居酒屋会直接吃爆掉，大概 ￥2,500–4,000左右，其他聚餐也差不多这种价位。

点心/下午茶

这些额外的饮料咖啡、零食甜点就看个人需求了，如果去消费一次大概要 ￥300–500 不等。

因此，我们假设每天就只吃 2 餐，也不乱吃零食饮料，一个月最基本就是￥2,000(午晚餐)*30天￥60,000(约3685RMB)。如果你想要过的比较随心所欲，下班后去小酌一下、偶尔吃个大餐、没事吃个点心之类，你的伙食花费可能会到 ￥80,000 以上的惊人数字。如果都自己做甚至带便当的话可以再便宜一点。

租房

租房在东京生活就是大一笔且最难省下的一笔钱，而且范围区间可以到差距非常大，不过这可以说完全取决于你想要的居住的条件，房屋位置、交通便利性、周边机能、房屋本身条件(年份、空间大小、建材等)都会影响到租屋价钱，交通越便利价格越贵，离市中心越远越便宜。

但一般来说租屋价格范围会落在 ￥8–15 万，再低的话可能要住到离市区一小时的距离，一般条件的平均是 ￥10万，另外还有一些日常杂费电费、水电、网络费等等可能也要 ￥1万左右，所以一般的租房情况大概是会花到 ￥11 万/月(约6700RMB)。

另外在日本租房时会有个规定，就是你的房租不得超过你三分之一的薪水。而在日本租房时还要支付礼金、押金、中介费、管理费、钥匙费等等，零零总总加起来一开始可能要先付上 4–6 倍的房租，所以刚开始租房所付出的成本相当惊人。

补充更新：上述的价格是以单人套房、离市区30分钟、屋龄不旧、离车站走路10分钟内的标准来评断，后来有住日本比较久的朋友提到，其实东京也有￥5–7万的房子，只是当然条件可能就没这么好，或者是同层分租(share house)的形式。

交通

交通费在东京其实也是件非常可怕的事情，随便搭个电车最便宜只坐一站就要￥165，出租车更是完全不用想。还好日本几乎每间公司都会补助上班交通费，以定期券来说根据你住家和公司之间的距离大概￥8,000–15,000 不等，但只能坐固定的路线，但这笔钱不用花自己的所以还好。

因此，一般来说会花到的交通费可能是下班时去上班路线外的地方吃饭聚会、或是假日出游时的交通费，所以一个月出游两次或市区逛逛大概 ￥4,000，但也是一样，如果有去远一点的地方坐个新干线会直接破表。

一个普通东京生活的成本

加总上面提到的的主要支出，你会发现想在东京过一个普通生活，一个月的基本开销会大致会落在￥174,000 左右(也就是10，700RMB)。

其实，还有很多细项没算到，象是健身房月费、出去滑雪的费用、聚会唱歌、买衣服、买较贵的电子产品等等，所以金额可以很容易就会往上暴冲到 ￥20万。当然，你可以透过各种方法省钱，这就是需要看自己如何在各种花费间取得妥协与平衡了。

有没有省钱小tips ？

嗯...说这个好像有点心虚呢，毕竟从上面的明细能看出我的花钱方式好像并没有非常“明智”。但我对比了一下身边的小伙伴，可以介绍一下他们的省钱方式。

★饮食费用

如果自己做饭的话，每个月饮食费大概可以控制在3万日元左右。

超市里便宜的食材有很多，豆芽50日元一大包，西红柿400日元一盒，鸡蛋200日元10个，吐司100日元一袋...晚上八点之后更是会有很多半价出售的熟食。自己做饭既经济又健康，像我这样完全外食的人其实还是很少的。

★房租

如果不是山手线，如果稍微往千叶等东京近郊再住一点点的话，四五万日元可以租到很不错的宽敞房子了。很多日本人都会选择住的远一点，这样房租可以省很多钱，也能住得舒服一点。

反正交通费都是公司给报，像我曾经一个同事的定期券（6个月）就高达二十万日元。虽然每天上下班时间会稍微长一点，但是如果从始发站上车，也可以舒舒服服坐两小时，看看书什么的也不算是浪费时间。

或者跟人合租也是一种不错的选择，虽然日本人没有合租的习惯，但近年随着外国人的增加，日本年轻人之间也开始流行Room Share这种形式了，房租便宜，活动空间大，家务有人分担。

也有专门做Share House的房地产公司，提供位于涩谷，新宿等黄金地段的房子，不需要礼金不需要押金，随看随住，家务外包。如果是爱热闹或者没有长期逗留计划的人，合租也是不错的选择，顺便还能找找对象什么的。

★通信费用

其实今年五月份开始我的两年契约已经满了，所以大概从这个月开始我的通信费会减少一半左右。想要更节省一点的，日本有像Y-mobile，Aeon mobile等廉价Sim卡，随插随用，也没有两年那么长的契约捆绑，便宜的一个月1500日元左右就够了，只是有时候信号会稍微差一点。

★衣着打扮

很多人喜欢去古着店淘衣服，上野，浅草，原宿等地方有很多古着店，遍地都是几百日元的衬衫裙子，款式多，质量也不错，非常经济实惠。

也有很多店收购和出售二手的名牌包包，价格只要原来的十分之一不到。甚至还有网站提供包包租赁服务，一个月6800日元各种大牌新出的包包换着背到爽。

★信用卡会员卡积分

所有便利店和超市，还有商场都有自己的会员卡，很多也可以通用。一般都是购买200日元能够积1点，每点相当于一日元。不要小看这一点点积分，日积月累下来也是一笔不小的收入了呢，我也习惯用积分付一些零碎的小东西。

除了积分以外，持有会员卡的客人还经常会有特价商品或5%OFF的优惠日，如果买的多的话也是相当值得的。像丸井商场每年会有一两次会员5%OFF的日子，算一下买一个贵点的包包可以省多少钱吧。所以每当那段日子，商场都是人山人海，结账的队伍排到店门口都毫不夸张。

以上，自述结束。

怎么样，各位读者看完这一段自述对东京生活有没有一个大概认识了呢？

总之，花钱这种事真的是见仁见智，有人觉得人生得意须尽欢，也有人喜欢日积跬步以致千里，有人省吃俭用供奉爱豆，也有人认为花钱投资自己最重要，反正小通觉得在自己能力范围内，怎么折腾都行吧。

如果只是为了活下去，那东京生活真的并没有想象中那么贵哦。