（文/吴彦群 群智企业教练CEO

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很多人都问过我：可不可以推荐一本书，让我们先对教练有一个“全貌”的了解。

我特别理解这些朋友的需求——在正式涉足一个领域之前，谁不想先掌握这个领域的全貌呢？就像一个人马上要出国旅居一年，总不能手机里一张地图也没有吧。

但“全貌”是一个多么奢侈的词啊。

一本书可能只能触摸到某个特定领域的冰山一角，想了解全貌，谈何容易呢？

好在，终于有这样一本书出版了——《教练的常识》。

这是一本教科书级别的著作，也是国际教练联合会（ICF）迄今为止正式推出的唯一一本官方指南，全球超过30种语言翻译出版。

对于教练新手，它像一张导览图，带你入门；而对于专业教练，它又像一本百科全书或工具手册，随翻随新。

下面我就从教练的道、法、术、器四个维度，先来帮助大家理解这本书的全面性。

什么是教练之道？教练是发展人的手段。通过发展人，进而实现更大的目标。所以，我愿意称教练之道是“认知和发展人”。

除了把我们的教练对象当成一个具有无限潜力的人，教练也应当视己为人——是人，就不完美，但同时，是人，就还有变好的可能。

《教练的常识》在开篇就提出了“教练成熟度”的概念，非常好地体现了“关注和发展人”的教练之道。

书里写道：“我们之所以选择了成熟一词，而不是精通，是因为精通暗含着结束的意思……相反，成熟则意味着一个无限的过程，在这个过程中，发展从未停止。”

一个人在漫长的教练学习之旅上，会经历不同的阶段，遇到不同的问题，但每一次困境也可以是成长的开始。书里对此也有精准又温暖的概括：

“你可能从一个有限的视角——即只有一个模型是最好的，通常是在自己课上学的那个——转向更为广阔的视角，即不同的人会以不同的方式学习和发生改变”。“你可能从对确定性的需求、对完美解决方案的寻找，转为享受教练过程中的不确定性和模糊性，允许一切出现。”

“认知和发展人”，是个体迈向成熟的起点，也是一个无限的游戏。

作为普通人，我们都有自己的个性和特点，教练所倡导的改变和发展不是强迫我们变成另一个人，而是可以不断地发展自己。这是教练可以提供给客户的启迪，也是教练自己一生的修行。

教练要激发每个人的潜能，具体有哪些科学的方法呢？其科学基础支撑是什么呢？

教练是关于人的研究，首当其冲的学科基础是心理学。几乎各种不同的心理学流派，都衍生出了相应的教练方法。

教练的学科支撑还得益于从生物学发展来的大脑神经科学。我们可以用各种科学仪器来测试和观察人的大脑神经是如何工作，极大地提升了我们关于人类思维运作的认知。

纪录片《我是人类》中，科学家对大脑进行多种实验

如果从事企业教练，那么教练的学科基础还涉及到管理学和领导力的研究。过往半个世纪的领导力发展，更多的是依靠培训的方式，告知知识和工具模型。但今天，教练支持各级管理者在实际工作中运用管理学知识，通过解决实际工作中的挑战去发展人。

《教练的常识》一书，不仅介绍了当前教练行业中认知度最高，使用最普遍的八种教练方法，讲解了每种方法的基本原则和假设，以及在教练过程中的应用，还介绍了通用融合教练模型，将多元的教练方法进行了分类与综合。

教练之术可以说是本书最权威、最有公信力的部分。

虽说教练的方法众多，但教练要发挥出这些方法的作用，则需要通用的、底层的核心能力。这就像我们可以用不同的方法将木材制作成桌椅、门窗或者手工艺品，但木工活是需要基本功的，无论用什么工具，做成什么东西，跟哪个师傅学，都逃不过这些基本功。

国际教练联合会 ICF 在 1998 年制定了第一版教练核心能力标准，并依据此标准开始推行教练水平的认证。这一举措极大地推动了教练行业的规范发展，全球的教练都以此作为衡量或者参考标准。

2019年，ICF对使用了20多年的核心能力标准进行更新，发布了最新的八项核心能力标准，也被称为“新八项”。

《教练的常识》针对新发布的八项核心能力进行了详实的阐述，每一项能力都用了一整个章节的篇幅来说明。这是 ICF 的官方指南，是对于“新八项”最权威的解释。如果你想成为认证教练，这几个章节几乎每句话都是“重点”和“考点”了。

教练之器，就是教练工作最显性的工具。《教练的常识》全书包含了30个实用的教练工具分享给读者。这些都是相对简单易操作的工具，书中既有基础介绍，也有应用举例，甚至有提问清单，基本可以做到“拿来就用”。

除了对教练这门学科进行全面系统的介绍之外，《教练的常识》这本书还用专门的篇幅关注了教练这个群体。这也是第一本对教练人群如何持续发展做出了完整阐述的书，再一次呼应了教练之道是终身学习和成长。

我特别喜欢书中的一句话：学习教练，是助你踏上一段旅程，而不是去往某个目的地。

也希望这本书，成为你旅途上不离不弃的旅伴。

《教练的常识》

乔纳森·帕斯莫尔 特蕾西·辛克莱 著

群智企业教练 译

出版时间：2023年6月

ISBN：978-7-300-31516-4

内容介绍

如何才能成为一名专业教练？本书为你提供成为专业教练所需的知识和技能，包括教练的流派、教练的核心能力、教练工具和技巧等。书中内容主要围绕国际教练联合会（ICF）的教练核心能力模型展开。ICF是国际公认的权威教练培训认证机构，本书是其唯一认可的指南。通过借鉴ICF教练培训的黄金标准和最新研究，本书将确保你的教练实践有据可依，达到高专业水准。

本书还将引导你培养自我觉察，鼓励你反思自己是谁，指导你开发教练潜力和提高教练技能。对于任何将要迈入教练之门的爱好者、正在实践的教练从业者、要将教练技术应用于企业实践的管理者，以及希望通过ICF认证的读者，本书都是必不可少的资源和指南。

作者及译者简介

乔纳森·帕斯莫尔（Jonathan Passmore）

心理学家，ICF认证教练，全球大师（Global Gurus）评选的教练领域世界30强之一，Thinkers 50评选的八位顶尖教练之一。担任亨利商学院亨利教练中心主任，著有《卓越教练技术指南》《高管教练精进法》等。

特蕾西·辛克莱（Tracy Sinclair）

ICF认证教练，曾任英国ICF会长，2016年加入ICF全球董事会，2018年担任ICF全球董事会主席。长期从事教练工作，是一名经验丰富的教练导师，也是ICF考官以及教练辅导师与教练督导师。

吴彦群

北京大学经济学博士，ICF认证的专业级教练。Thinkers 50评选的全球50位教练领袖之一，Coach Me！作者之一，荣获ICF首批团队教练高级认证（ACTC）。曾任AMD全球副总裁，创立群智企业教练，目前担任多家公司的CEO教练和高管团队教练。

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玛西亚·雷诺兹

大师级教练，ICF全球董事会前主席

在熙攘纷乱的教练行业中摸索，本书是很好的指南，它驱散教练在通往卓越表现道路上的迷雾。书中阐明了教练工作的独特之处及其为何如此有效，提供了培养教练心态的具体做法以及诸多提升教练影响力的工具。无论你在教练旅途中处于什么位置，本书都是你可以追随的一盏明灯。

劳拉·豪泽

大师级教练，菲尔丁研究生大学教练课程教师

无论你是一名准教练，还是经验丰富的教练主管、教练导师、教练培训师，本书都是你的重要伙伴，是一本必读书！作者将数十年的经验和研究汇集成一个强大的资源包，包括循证式的模型、工具、行动、反思练习等。

施维塔·汉达古普塔

大师级教练，2018年全球ICF青年领袖奖获得者

这是一本难得的好书，每个人都可从中受益。它是成为出色教练的全面指南，从基础知识开始，带我们了解达到精通水平所需的重要资源。本书融汇了教练知识、方法和工具，并将其结构化，是一本实用的指南。即使是经验丰富的教练，也可从本书中学到新的观念和方法。

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