我们时常会有一种困惑：为什么我们在学习上投入了许多时间与精力，认真地学到了很多的东西，可是就是记不住所学的知识，更不用说实际使用？简而言之，我们总是在学习知识与技能的的过程中总是处于一种“事倍功半”的状态，产生这种问题的原因是什么呢？

这是因为，我们大多数人在学习的过程中使用的是一种惯性思维，对知识的理解仅限于表层的文字及数字符号，不经过大脑深度的思考，就无法了解到知识的真正内涵，更无法将知识转化为自己的智慧。简单说，这种学习状态就是通过机械的记忆将知识储存在大脑中，却无法真正的使用。

另外一种原因是快节奏的“被动学习”的学习方式。例如学校老师教导学生语文中要背诵课文诗词，数学中要记忆公式套用公式，英语中要记忆单词默写单词等等，只是将知识的记忆及使用停留在表面，用来应付练习考试等，根本谈不上深刻的思考及实际使用。

而费曼学习法正是摒弃了这种固有的机械学习的方式，将知识深化到实际作用之中，站在传授知识的一方，以此达到对知识深刻理解的目的。

费曼学习法的核心是内容是当你准备学习一门新知识时，自己需站在传授者的立场，将知识通过简单的话语讲解给他人，以此达到对知识的理解。假设自己向别人讲解某方面的知识，那么你一定要用最简洁、清晰和易于理解的语言表达出来，才能让对此方面一无所知的人也能够听懂。费曼说：“最好是几岁的小孩也能明白你在说什么。”根据这个核心理论，费曼学习法分为以下五个步骤，通过这五个步骤的使用，能够达到对知识的快速及深刻地理解：

第一步，确立你要学习的目标

将自己想要学习的知识或者技能明确地列举出来，确定自己要学习的方面及目标。

第二步，理解你要学习的对象

针对这个目标，通过书籍资料的查阅或者其他渠道的收集将关于此知识的具体内容，将这些内容系统化地归纳整理出来。

第三步，以教代学，用传授给他人的方式代替自己学习

脑海中想象自己正在将这方面的知识讲给他人听，通过最简单的语言，作用类比，比喻等方式，贴近我们所熟知的东西去给他人讲解陌生的知识。最好是想象正在给一个小孩子讲知识，这样知识就会更加简化清晰，自己的理解也会更加深刻。

第四步，对讲解进行回顾反思

对其中遇到阻碍、模糊不清和有疑问的知识重新学习、回顾和反思。

第五步，完成对知识的简化和吸收。

最后，通过针对性地简化和整合，实现这些知识的内化和有效的应用。

通过这五个步骤，我们就可以将复杂难懂的知识转化为简单易懂的认知，任何知识在学习时都可以使用这种方法，达到对知识的高效学习及深刻理解。如果对费曼学习法感兴趣的话，可以关注我，每天会更新关于高效学习的具体操作步骤，带领大家更高效地学习及工作！