共同帮助精神病患者摆脱“病人”身份，更好融入社会生活！

精神病患者在康复或出院时，家属和患者经常会有这样的疑问：

“我出院后能马上去工作、上学吗？ 还是现在家休养一段时间比较好？ ”

“我在精神病医院住过院，出去后，别人会不会看不起我？ ”

“我们的孩子出院之后再有情绪上的问题，影响学习、工作，怎么办？ ”

“病人当初是因为在打工时经历了某些事情后开始犯病的，现在出院了，是不是不能再让他出去工作了？ ”

随着精神病患者自知力逐渐恢复，康复期的他们对发病时的情况大多有所回忆，思想上开始有顾虑，意识到自己今后生活的艰难，担心社会偏见，担心工作问题，担心恋爱问题，担心家庭社会对他们的看法，担心疾病复发等等，无数个担心使他们出院后为“如何更好的回归社会”画上一个大大的问号。 精神病患者更好的回归社会，需要医护人员、家属、社会等多方面的努力来协助患者共同完成。

医务人员方面

1. 对于处于恢复期准备出院的患者，医护人员要从预防的角度向患者讲解精神疾病的有关知识，治疗原则及坚持服药的重要性。 介绍常用药物的副作用及应对方式，教导患者出院后也要定期复查，掌握复发规律，防止复发。

2. 针对精神科进行康复治疗的患者予以心理护理干预，帮助他们消除疑虑，以积极的情绪配合治疗，对回归社会充满信心。

3. 患者出院时，对家属做好出院指导，嘱咐家属重视患者预后的心理状态及抗精神病药品的管理。 督促患者规律生活，按要求治疗，讲解病情复发的几个先兆表现，如 “夜眠差，情绪高（低），话多......”等，及时发现及时与医生联系。

4. 患者出院后，医护人员做好回访工作，追踪患者出院后的病情变化，及时给予相应指导。

患者方面

1. 患者应听从医护人员对其做的健康教育，严格按照医生的指示继续治疗，按时复查，按量服药，了解药物的作用，副作用及应对方法，不可擅自停药，减药，掌握疾病的相关知识。

2. 生活规律，保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，不喝酒，少抽烟，不暴饮暴食。 充足的睡眠不但可以保证一个人的精力充沛，还可以防止疾病复发。

3. 面对现实，树立信心，重视自己的优点和成就。 由于精神卫生知识普及不够等原因，大众对精神病人都存在歧视和恐惧，在这种现象未能彻底改变之前，患者要有充足的思想准备，正确处理好各种社会心理因素，比如人际交往，经济问题，工作职业，婚姻等，努力提高自身的环境适应能力，对刺激的承受能力，自我控制能力，社会交往能力。

4. 学会主动调节自身情绪。 对不健康的情绪反应，如 “愤怒、焦虑、抑郁、悔恨等主动克制。 改变精神上获得满足的方式，多参加户外活动，培养业余爱好，不可因为 “养病”等原因闲置在家。

5. 正确认识自身疾病，内心苦闷时要勇于诉说。 自身情绪不稳，夜眠差或出现心身不适等情况时要主动医生联系，寻求帮助，及时复查，调整药物，避免疾病复发。

家属的陪伴与监护

1. 家庭监护人应遵循医生的健康宣教，增强对患者异常行为的应变能力，更好地为患者创造温馨和睦的家庭气氛，监督患者服药，帮助患者合理安排生活，适应社会和工作。

2. 家属要正确的认识的精神疾病，学习与精神病患者正确的沟通方式，学会“共情”，要有耐心，多陪伴患者，正确的引导患者面对生活，如患者出现不正常的想法或行为，如： 情绪低落，哭泣，兴奋，话多，行为怪异 ......不要呵斥患者，避免激惹性语言，用开放性语言询问患者内心感受，了解患者内心动态，及时与医生联系咨询。

社会方面

1. 加强对社会上精神病患者的排查，在治疗上给予一定补助，确保患者的精神症状得到有效控制，减少疾病对患者自身和社会的消极影响。

2. 社会各界应普及精神卫生知识，增强全民对精神病的正确认识，改变对精神病患者的歧视看法，尊重患者的人格和感情，让他们感到自己是一个有用的人，这对他们更好的回归社会至关重要。

参考文献：

[1] 孙燕. 心理护理在精神科治疗康复中的作用分析[J]. 中国继续医学教育, 2014, 6(04):62-63.

本文首发：医学界精神病学频道