多动症经常走神,注意力不集中,试试这二种方法
随着新学期的到来,一些家长发现孩子在课堂上常常心不在焉,经常做些小动作,无法专注于老师的讲解。在家里,他们完成作业时也显得拖沓,难以按时完成任务,这让家长感到非常苦恼。面对这种情况,一些家长可能会采取批评甚至体罚的方式来应对,但这往往会导致孩子在学习时更加难以集中注意力,甚至出现逃避学习和厌学的情况。实际上,许多孩子本身是有学习热情的,但由于注意力缺陷多动障碍(ADHD)的影响,他们难以充分集中精神。许多家长对这种状况缺乏了解,单方面认为是孩子的问题,这可能会对孩子的自信造成打击。
多动症是病吗?
在社交媒体和日常对话中,"多动症"一词经常被提及,尤其是在描述孩子行为时。但实际上,所谓的多动症,正式名称为注意缺陷多动障碍(ADHD),是一种常见的儿童期精神行为疾病。在中国,这种状况的发生率大约为6.26%,并且有相当一部分患儿的症状会持续到青春期乃至成年。
全球范围内,大约有7%的学龄儿童和青少年受到ADHD的影响。这种疾病主要表现为注意力不集中和过度活跃冲动的行为,这些症状通常会导致学习困难、人际交往问题以及社会适应能力下降。长期来看,ADHD可能对个人的社会功能造成严重影响。
关于ADHD的诊断,美国儿科学会推荐的诊断年龄为4岁及以上。这是基于对该年龄段儿童行为特征的深入理解。对于4岁以下的孩子,由于他们的行为特点和成长阶段的特殊性,通常不建议进行ADHD的诊断。这一点对于家长和教育工作者来说尤为重要,因为过早的误诊可能会对孩子的发展造成不必要的干扰。
该如何区分正常的“多动”和“多动症”呢?
一、注意力分散
多动症特征:表现为开始多项活动却难以完成,缺乏专注力。这类儿童表面忙碌,实则在各种活动之间无目的转换,难以静心。
正常活跃表现:虽偶尔分心,但在大多数情况下能够集中注意力,尤其对于感兴趣或挑战性任务,能够保持专注并完成。
二、过度活动
多动症表现:不顾环境,无目的地频繁活动。不论在家、学校还是公共场所均难以自控。行为表现包括不停地动作、无法静坐,以及在课堂上频繁动作,如咬指甲、乱动物品。
正常活跃特点:行为通常有明确目的,受内在动力驱使。例如,对新事物的好奇驱动探索。这类儿童在家可能表现得较为活跃,但在陌生或公共环境中能够保持安静。
三、情绪与冲动
多动症现象:情绪波动大,缺乏自控,易冲动行事,不遵守规则。表现为难以耐心等待,经常打断他人,甚至有轻度暴力倾向。
正常行为特征:即便偶有任性或破坏行为,通常能自我调控。在面对不顺或等待时能保持情绪稳定。
除此之外,多动症儿童还可能展现其他行为异常,如动作迟缓、难以完成任务、自控力差、对挫折或批评敏感,以及在社交场合遵守规则困难,可能表现出反抗行为。若您的孩子呈现上述多动症状,建议寻求专业医疗意见,而不应简单归咎于孩子年龄小或性格问题。多动症不仅影响学习,它是一种行为障碍,需要结合药物、心理治疗、物理治疗等多方面综合治疗。
如何治疗儿童多动症
在探讨针对儿童注意力缺陷多动障碍(ADHD)的治疗途径时,我们通常考虑两大类方法:药物疗法和非药物疗法。对于5岁以下的患儿,非药物疗法是首选治疗方案,包含心理和行为矫正、家庭辅导以及诸如神经生物反馈等物理疗法。然而,当孩子年龄超过5岁时,药物治疗通常成为主要手段。
专业研究建议,对于5岁以上患儿,应以药物疗法为基础,结合心理行为矫正、家庭辅导或神经生物反馈,以期达到最佳治疗效果。在药物治疗方面,常用的有中枢神经刺激剂和去甲肾上腺素再吸收抑制剂。
从中医的视角看,儿童注意力缺陷多动障碍可能与肾阴不足、虚火上扬和情绪不稳有关。因此,中医治疗主张通过滋养阴液、强化肾功能和促进脑部健康来解决问题。尽管市面上存在多种中药方案,但它们的有效性尚未得到严格的循证医学验证。
对于儿童注意力缺陷多动障碍的诊断与治疗,强调在专业医疗人员的指导下进行,尤其重要的是尽早寻求医疗帮助。
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