海明威先生曾说：“我始终相信，一个内心生活得更严肃的人，也会在外在上生活得更朴素。在一个奢华浪费的年代，我希望能向世界表明，人类真正需要的东西是非常之微少的。”

如果问，这个世界有什么能不被超越、永不会过时？那答案就是——只有极度渴求极简的人，从不被超越；只有素简的生活方式，永不会过时。北欧人从不攀比也不讲排场，只用极简的生活方式享受美好的当下。在北欧，不管你穿优衣库还是爱马仕，都不会鄙视或者羡慕你，因为大家只会关心自己今天穿得是否舒适。

日本作家村上春树，也喜爱朴素简单的生活。他的家里没有电视，地板光洁整齐，烟灰缸也一尘不染，铅笔整齐地摆在笔座里，他每周会晒一次棉被，家居也只有几件。衣服穿的都是便宜、设计简单的，每天不用为穿什么衣服伤脑筋。这就是村上春树的生活，对他来说，并不需要太多的财物，“恰到好处”是对生活最好的形容。

《极简生活》这本书也提到：“拥有物品”，就相当于“将能量耗费在物品上”，我们一般很少意识到这一点。人生是否精彩，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间”。“占有即被占有”，身边的杂物就好像我们身上的赘肉，杂物越多，“赘肉”也就越多，心就越难轻松自在。当你清理掉房间里的杂物，你一定能切身体会到自己的内心会顿时生起源源不断的新能量。过一种简素的生活，让自己穿越物质的海洋，找到对自己真正重要的东西。

素简生活的人，往往能沉下心来专注做一件事，他们可以为一件事情不断学习钻研一辈子。漫画大师蔡志忠在《自传》里说：

生命的快乐不是度假旅游，不是享受美食，不是奋斗之后的功成名就，而是制心一处、制身一境，完成自己的梦想。

年轻时的他，为了独立完成一个4min的动画片头，在椅子坐整整58个小时；也曾42天没开房门，把自己关在屋子里完成一件很花时间的工作；甚至独自在东京生活4年，完成中国漫画诸子百家系列。他说：当我们完全聚焦于自己所热爱的事物上时，周边万籁俱寂，唯一能听到的只是自己的心跳声以及笔在纸上的“沙沙”声，像是全宇宙只有自己一人存在。

这时大脑会不断地分泌啡肽胺多酚，一股莫名的快乐由头部缓缓往外传递，直至充满全身，犹如一股甜蜜的河流缓缓地流过身躯，除非自己亲身经历过，否则这种美好的感受，难以用语言文字形容。

如果一个人能找到一件自己特别喜欢的事，为之废寝忘食，他就是一个幸福的人。制心一处，才不容易受外界干扰，不被杂事缠身，不随波逐流，从容地在自己的轨道上前进着。

社会心理学家曾做过一个研究：一个人一生中，同时交往的朋友数量极限，大概是10 个、30 个和60 个。

所谓“10 个”，就是当你陷入困境，急需用钱的时候，把父母、兄弟姐妹、亲戚朋友都算上，愿意借钱的人不会超过10 个，这些人是你真正的朋友，是你的安全底线。

“30 个”，即时不时会联系的朋友，比如你大学毕业以后，还有事没事打个电话问候的同学。

“60 个”，即关系比较淡的朋友，如因为某件事认识的人，大家互加了微信，聊过几次，偶尔打电话来还有印象，但没什么事就不会联系的。

也就是说，“朋友”这个概念再宽泛，能同时交往的也不会超过100 个。其中，前10 个人是最稳定的，后60 个人是流动的。

我们一生中真正的朋友并不多，我们的时间和精力是有限的，无效社交只会消耗我们的能量，把时间花在重要的人身上，才能获得真正的幸福。所以，拥有高质量的人际关系才是素简生活的本质意义。同时我们与另外一个人的交流只能是积极的或是消极的，我们可以为他人的生活增加价值，或者消耗他人生命价值。

所以，幸福美好的生活，需要不断简化我们的人际关系，留下生命里最重要的人。过一种素简的生活并不是清心寡欲，而是对自己的欲望有非常明确的界定。欲望太多，幸福就被忽略了，取代的是永远填不满的空虚。

追求一种素简生活，其实就是不断认识自己，创造自己的过程。在持续的断舍离中，我们会慢慢接近我们内心真正想要的东西。我们来到世间一回，是为了感受生命的过程，不是为了被生活奴役。人间最有味的，就是这清淡的欢愉。迷人的是素朴的生活，幸福的是人心简单。

愿你我都能活得通透，活的朴素而简单，获得幸福。