“每天一本书”专题系列连载的第 12 篇文章

大家好，这里是#每天一本书#专题系列，每天坚持进步一点点！

今天要给大家分享的书是——《富有的习惯》

本书作者，托马斯·科里，美国注册公共会计师、注册理财规划师、税务专业硕士。

“富有的习惯”这个词是作者独创的，他花了五年时间，研究了177位自力更生的千万富翁以及128位穷人的日常习惯，发现了富人与穷人的根本差别，最重要的是日常习惯，一个人的习惯好坏会透露出其在生活、工作中能否获得成功和幸福。

他的“富有的习惯”研究成果曾发表于多家媒体，如哥伦比亚广播公司的晚间新闻、MSN理财栏目、《今日美国报》、《成功杂志》及其他20多个国家数百个媒体平台。

“习惯预示着一种因果关系。”他在书中写道。

而习惯决定着财富、贫穷、快乐、悲伤、压力、关系好坏、健康与否。

接下来分享书中关于富人们的13条“富有的习惯”：

●每天阅读

富人更愿意学习，而非娱乐。

88%的富人每天至少会阅读半小时分钟，内容以自学和自我提升类阅读为主。他们更多是为了获取知识去阅读，而非为了娱乐、消遣。

他们倾向于阅读三类书籍：成功人士自传、个人修养或成长类、历史类。

曾经的世界首富、“微软”创始人比尔·盖茨就从小被称为“书虫”，坐上首富的宝座后，仍然坚持每周读1-2本书，每年至少读50本书。

同样是前世界首富的沃伦·巴菲特，曾经说过：我的工作就是阅读，读一切可读之物。

91岁的华人首富李嘉诚，每天仍然兢兢业业，而且保持看书的好习惯，他曾说：“我晚上一定会看书。如果我有一个小时，即使是睡不够、迟睡，我一样会看书。”

●坚持运动

有氧运动不仅对身体好，对大脑也有很大帮助。

76%的富人每天坚持有氧运动30分钟以上。有氧运动包括跑步、短跑、快走、骑自行车等。

有氧运动可以增加神经元（脑细胞），体育锻炼还可以增加体内葡萄糖含量，葡萄糖就是大脑的燃料。大脑获得的养料越多，发展就会越好，你也会变得更聪明。

俗话说，身体是革命的本钱，富人们当然都很在乎自己的“本钱”。

●乐于结识成功人士

成功人士总是在寻找目标明确、乐观热情、心态积极的人做朋友。

另外也要避免与负能量的人或影响接触，作者特别强调：“负面的、消极的批评会让你离成功的道路越来越远。”

●追求自己的梦想和目标

追求自己的梦想和目标，可以让你产生长期的幸福感，最终转化为大量的财富。

有太多人犯了追逐别人（比如他们父母的）梦想的错误，富人则不断完善自己的目标，坚韧且激情满满地追求它们。

激情让工作更有趣，激情给你提供克服失败、错误、拒绝的能力、坚持和重心。

●坚持早起

在科里的研究中，一半以上自力更生成为千万富翁的人士，至少在工作