夫妻之间拥有规律的夫妻生活对身体健康是非常有帮助的，而且还可以促进两人之间的感情，促进家庭的幸福和谐，那么夫妻办事多少次为好？那不妨按照这个公式计算一下。

夫妻一日同房三次合适吗？

首先我们来了解一下性爱频率这个概念。性爱频率是指男女之间进行性生活的频率，几天进行一次性生活比较适合，只有这个频率合适了才能够达到你想要的效果，不但维持两人之间的感情，还不会让身体处于透支的状态。

一日办事三次的性爱频率属于过于频繁，往往会导致男女双方身体过于劳累，进入一种精力透支的状态，正常的生活和工作都会受到影响，所以这种同房方式是不健康的。

想要知道男女之间同房次数多少为一，首先我们要知道男女之间正确的性爱频率，计算正确的性爱频率是有一个公式的：男女之间最重要的同房次数=年龄的第1个数字×9，刚出来的这个数字是性爱的次数，十位数是性爱的周期。

比如说：20岁~29岁的人，应该是2×9=18，1就是10天，8就是8次，也就是说20~29岁的人可以10天同房8次。

30岁~39岁的人，应该是3×9=27。2就是20天，7是7次，说明这个年龄段的人20天可以同房7次。每个年龄阶段的最佳性爱频率是不一样的，每个人可以通过自己的年龄处于哪个时间段来计算适合自己的最佳频率。

适当进行“夫妻生活”，好处会悄悄降临

预防炎症

：男性的精液具有一定的消炎杀菌效果，适当的夫妻生活可以帮助女性朋友减少妇科炎症的发生，对于女性朋友的身体健康是非常有帮助的。

预防心脑血管疾病：随着年龄的增长，血管的弹性也会降低，再进行夫妻生活的时候，可以加快身体当中的血液循环，促进身体的新陈代谢速度，对于预防心脑血管疾病有不错的效果

延缓衰老：适当的夫妻生活对于双方的身体健康是有帮助的，而且可以达到延缓身体衰老的作用，在进行性生活的时候给你的细胞都会处于一种活跃的状态，对于自己体内的细胞呼吸和代谢有帮助，这也是保养皮肤的一种方式。

但是朋友们记住，如果没有打算要宝宝的话，在过夫妻生活的时候，一定要记住做好避孕措施，避免意外情况的发生，要知道流产对女性朋友身体伤害是非常大的。

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