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心态摆正很重要，与其临渊羡鱼，不如退而结网，你自己的努力最重要。

你可以尝试着做以下几点

1、常设小目标

一类是长期目标，一类是短期小目标，包括一分钟目标。

比如，你要求自己每次课前一分钟不讲废话，而是回顾一道昨天的错题知识点或者做好上课准备而不慌乱，这种小目标不会让你获得多少知识量，却能在不知不觉中让你的自控意识越来越强。

一个个的小目标会让你的大目标更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。

2、预习

预习有两个目的：

一是高效利用课堂时间。一节课，你不可能四十五分钟全部做到聚精会神，但是因为提前学习过就知道自己哪里不懂，当老师讲到时，自然就不会错过，也更容易听得透彻，课堂利用效率就会高出很多。相反，不预习，上课被动地跟着老师走，下课则会付出成倍的时间代价，还费力不讨好。

二是获得心理上的优势。当你能够如此高效学习时，就能获得一种自信，我懂这个知识不懂那个知识，但是上课后就懂了，也会让你感到轻松。

3.自我反省

其实大家学的知识、见过的题型、老师的教法、各自的聪明程度、努力程度都相差不大，那么怎样才能拉开别人和你的差距？很大程度上取决于你犯错的几率。

做错的题要重视，为什么会错，是不懂这个知识还是粗心导致？你要自己寻求原因。

所以，优秀的中学生，每个科目都应有自己的错题本。

4、记忆

学习最忌死记硬背，特别是理科知识的学习，更重要的是弄清楚道理，更注重公式来源而非公式本身、解题套路，最开始可能不适应，久而久之就能举一反三，学习效率反而倍增。

推书《如何高效记忆》，这本书里提出了一个高效记忆的记忆法，通过运用意义、组织、联想、图像化和注意力这五大原则，帮助你记住几乎所有的东西。

硕学教育：有那些提高能力的方法？放个回答过的链接。

5、阅读习惯

上了初中一定要锻炼的一项技能就是“阅读能力”。

此时，你不仅需要独立去阅读一些中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，还要改变过去被动接受信息式的阅读方式，改成“带着问题去经典中找答案”的阅读习惯。

只有这样，才能让你的阅读能力和思考深度真正上一个台阶。

6、运动习惯

很多同学为了赶学习，常把运动时间也节省下来“专注”于功课，但是实际的效率极低。因为很多人只是安静下来不动，心并没有专注学习。

实际上，你只有将身体里积蓄的能量释放出来，才可能安静得下来。

因此，从现在开始，一周3-5次，每次一小时的运动是同学们应该积极做到的。有压力的时候也可以通过运动来放松。

7、饮食习惯

良好的营养也是保证身体健康、精力充沛的一个重要条件。更何况，中学阶段是一个重要的生理发育阶段—— 青春期。这个阶段是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期，因此，良好的饮食习惯不容忽略。

“规规矩矩”吃好三顿正餐，少吃垃圾食品，能让你的身体度过一个舒服的青春期。